『ありがとう・豊かだ生活』と銘打ってnote投稿を開始してから、本日で約241日目、約8ヶ月が経過しました。実際には昨年2022年の10月1日から投稿を開始しているので、もう8ヶ月半は経過していることになりますね〜。
　生活は激変、とまではいかないまでも、緩やかながらいい方向に変化が起きているのを感じています。

■ 前回記事：7ヶ月目の振り返り

 　前回の記事では、ダイエットが停滞気味であること、夫のがんばり、相変わらずゾロ目をよく目にすること、友人たちの態度がすこし気になること、などについて書きました。
　この1ヶ月で大きな変化があったかというと……

＊ダイエットは若干停滞気味。スクワットをすこしずつ習慣化中。（先月）
→ ダイエットは変わらず停滞気味。朝スクワットが定着。（今月）
　体重がなかなか思うように落ちません😂これまでのダイエットでだいぶスタイルが変わってきており、ある程度の満足感（少なくともデブっとしていて辛い……、となることがない。）を得てしまっているので、「そこまでやらなくていいんじゃな〜い。」と本能的に頑張りたがっていないのだろうな笑
　でも理想を言えばもっと絞っていきたいのです……！！
　先月は定着しきっていなかったスクワットがかなり習慣づいてきてはいます。そして、先日は朝ジョギングをしたり、積極的にボルダリングジムに行ったりなど、運動を生活に取り入れていくことはできていますね。その影響か、体脂肪率や基礎代謝はすこしずつ数値が良くなってきています。

＊ストレス管理能力の高まりは感じていますが、まだまだ未熟な面もあるなあ。（先月）
→ストレス管理能力はかなり高まっている気が。生理前対策大事！（今月）
　先々月・先月と引き続き、朝時間を完全に確保できているので、日々の充実度は段違いです。また仕事が落ち着いており、ほぼない（笑）ので、時間休や有給をとりやすいのがありがたすぎる……。周りにはバリバリ働いて出世街道に乗っている友人もいるので、そのあたりにちょっと劣等感を覚えてしまう面もあります。が、今は一生のうちの夏休み期間、と思って、自由時間を目一杯楽しもうと思います。
　そして、5月中旬にメンタル大崩壊の1日があり「私、憧れの鈴木くんのことなどでストレスため過ぎでは〜〜？！！死……。」と感じたりしたのですが、翌日に、遅れていた生理がきたので、「単純に女性ホルモンの影響だった……？？」と、シンプルな解決策が大事なのでは、と思い至りました。
　先日『命の母ホワイト』を購入したので、PMS対策がどれくらいメンタルの安定に影響するのか、今月から試してみたいと思います〜。

＊相変わらずゾロ目を目にする頻度がエグい。（先月）
→　相も変わらずゾロ目を目にする頻度がエグい。もはや日常。そして引き寄せ系で気になるのは鳥の羽根が落ちているのを見るようになった。（今月）
　本当にこれも引き続き、ゾロ目を見ない日が珍しい、というくらい見ますね。まじで単に目に付きやすくなっただけなんだろうなあ、と思いつつも。さすがに頻度がエグいなあ、と感じています。
　最近、びっくりしたのは、この直近でメンタル荒れ気味だったこの日にcoconalaで電話相談をした際。

　電話を切ったタイミングが「3:33」だったこと、電話相談の提供者さんの販売実績が私終了時点で「4444件」だったことに驚きました。
　それから気になるのが、以前masaさん（引き寄せ系の動画を投稿されているカウンセラーさんです）の動画で観た『いいことが起こる兆候』の中に挙げられていた「鳥の羽根」が落ちているのを見るようになりました。現時点で2回かな？そして鳥の羽根を見たその日には、なぜか不思議といいことが起こるのですよね〜。

＊鈴木くんとのモヤモヤっとした状況とはおさらばできず。なんとなく曖昧のまま平行線ですが、いい関係を築いていけているとは思います。（先月）
→ 鈴木くんとは良い関係性を築けているし、ちょっとずつ距離が近づいてはいるかな？向こうがどういう気なのかは相変わらずよくわからず（今月）
　先月は「6月もふたりで会う機会を作るか、どうしよう〜。」と悩んでいたのですが、結局お誘いしてしまいました。そしてそれ以外にも、夫が友人との遊びに積極的になってきたのもあり、自然、友人グループとして会う機会が増え、なんだかんだ、最低週1回くらいは憧れの鈴木くんに会える日々が続いています。
　鈴木くん側が二人で会う時のお店を探してくれたり、私が何もしなくてもいつの間にか会える予定が入っていたり、「待ちの姿勢でも大丈夫」と思えるタイミングも増えてきてはいますが、まだまだ鈴木くんのことに関して、恋愛脳が抜けきらない（もっと認められたい！好きでいてほしい！彼のちょっとした言動で落ち込む…などなど）面はありますね。


＊仕事に復帰して少々ピリピリしたり、体調を崩したりしがちな夫ですが、一生懸命がんばっているのを感じます。（先月）
→ まだまだ衝突はありますが、夫が私に対して、愛情表現をしてくれるようになった気がします。（今月）
　夫の言動にイラッとすることはまだまだ多々ありますが、向こうが素直に弱音を見せてくたり、私を優しく労ってくれることが増えてきたかなあ、と感じます。

＊なんとなく、周りの友人達の態度の変化を感じる。（先月）
→友人達の態度はそこまで気にすることはなかったかな。友人達に愛されてるな〜と感じることが増えた（今月）
 　先月は、私の鈴木くんへの気持ちや、私が鈴木くんと二人で会っていることが周りの友人にバレて（バレて、というか、鈴木くんが友達同士だからなんもやましいことないし、ということで二人飲みのことを周りに話していただけなのですが😂そりゃそうだ。）、なにか不穏な気配を感じていたのですが、まあ、気にしすぎだったかな〜という気がしています。
　それよりも、最近やたら友人達に褒められることが増えたな〜？？！という印象。これも自分で自分を受け入れる取り組みを普段からしているから……ですかね？！

＊仕事も大変やりやすい日々。男性同僚とも気負わずに話せるようになった。
＊ご先祖様に意識を向けるようになった。
＊自分「めっちゃ可愛い！！」と褒めることを習慣にしている。その結果？自分、ちょっとびっくりするほど可愛くない？！と感じたり、写真写りがめちゃ良い〜〜と感じる機会が増えた。

2023.06.15　いて（元ていこ）　2,647　文字