【美容習慣】「カロリーはビタミン、ミネラルがないと消費されません。栄養不足だと体に脂肪をため込もうとします。」
驚愕の事実・・・！！朝時間がなくて、炭水化物ばかり食べてたけど、卵とかフルーツとかお味噌汁もしっかり食べよう。 #体にいいこと #美肌大作戦