今日は10kmランニング後、
インターバル200m×5本、レスト30mでした。
別府大分毎日マラソン、延岡西日本マラソンに出場できることを楽しみにしていたんだけどなぁ・・・。
悔しい！
次のマラソンまでにスピードを強化できるように頑張ります！
とりあえず
「おつかれさま」
ということでしあわせ乳業のマグカップで乾杯してます。