健康寿命を伸ばしたい。古い物の再発掘。

人間年を重ねると未来を語らず、ついつい古い思い出話しをしてしまう。その結果として若い人と話しが合わない。そういう声を結構聞きます。 確かに昔の自慢話しは若い人も敬遠しがちだと思いますが、意外と古い経験の話しをすると喜んでくれると思います。 私は昭和だ令和だという表現は好きではないんです。昭和だろうが令和だろうが良いものは良い、悪いものは悪いと思っています。 若い人も昭和の話しは好きな人多いですよ。 そんな中、定年を迎え、30年前に夢中になっていた事をあらためてやってみて熱中し

出来るものなら飛んでいきたい。あの山が雪なければ。寡黙な母が叫んだ息子への思い　（3）

出来るものなら飛んでいきたい、あの山が雪がなければ。寡黙な母が叫んだ息子への思い。　（2）

出来るものなら飛んでいきたい。あの山が、雪がなければ。寡黙な母が叫んだ息子への想い。（1）

健康寿命を伸ばしたい。高齢者に健康の秘訣を聞きます。午前11時半の男性。外国人との楽しいひととき。

健康寿命を伸ばしたいと元気な年配の方にコツコツと健康の秘訣を伺っていると、年配の方の孤独を訴える声を多く聞く。 これを書き出すと物凄い字数になるので割愛するが、話し相手がいなくなった。という声を嫌というほど聞いた。 昔の仲間に連絡をして良いのだろうか? 連絡をして迷惑ではないのだろうか? 会って話をしたいも、情けない話だが持ち合わせが無い。 何処に行っても人混みが多くて足腰が弱くなったから繁華街に出る事に躊躇している。 今書いたのはほんの一部であり、他にも理由は沢山ある。

健康寿命を伸ばしたい。タンディな生き方。

健康寿命を伸ばすコツを得たいと元気な年配の方に声をかけ、お話を聞くと言う自分でも奇天烈な行動をコツコツと初め4年近くがたった。 途中コロナなどがあり中断を余儀なくされたが、今年に入り本格的に再開した次第である。 今まで数多くの方にお話をさせて頂き本当に感謝の一言だが、数多くの方の中でも特に記憶に残る方も当然沢山いる。高そうな背広をビシッと決めたダンディな70代後半の方も忘れられない一人であった。 新年を越して、少し街が落ち着きを取り戻した寒い夜の事だ、私は疲れると一人で軽く

健康寿命を伸ばす事を真剣に考えて記事にしています。もしご覧になっている方で健康のためにしている事を書き込んでくれたら嬉しいです。又最近こんな事を感じている等、気になることがありましたら書いてくれると参考になります。

健康寿命の伸ばし方。登下校の小学生に50年前の我が子を思う。

ゴールデンウィークを少し過ぎた日のことである。新学期にも少しずつ慣れ、新しい友人達と賑やかに下校をしている小学生を遠くからにこやかに眺めている女性がいた。 見た目は70代後半から80代に入った所といったところだろうか? いかにも子供好きな品の良い方である。 私は、このいかにも子供好きの品の良い方に声をかけ、お話を伺った。彼女は最初は少し驚いていたようだが、すぐに快諾し、お話をしてくれた。 「子供を見るのが好きで、ついつい学校帰りの声を聞くとここに来て眺めているんです。元気な子

健康寿命を伸ばす方法を、本気で考えてます。

人生50年と言われてから約440年が過ぎた現在、今や人生100年と言われ、日本人は類を見ない長寿大国となった。流石に100年は大袈裟だが、日本の充実したインフラ、国民の高い健康意識と生活様式、日進月歩の医療システムと手厚い行政システムから近い将来人生100年も夢ではないかもしれない。その一方で健康寿命の年齢の伸びが思ったほどではないのは、かなり勿体無い。 少し耳の痛い話で恐縮だが、健康寿命とは 日常生活を制限なくできる年齢の事であり、誰の手助けも必要としない年齢といえます。