簡潔に書きたいと思います。

１、マイペース
２、特茶を飲む
３、白湯を飲む
４、自分のスペースをいる
５、誹謗中傷差別をしない

上記、すべて体調を守るために
やっていることです。

自分で自分を守ること。
やったことは自分に
返ってくること。

当たり前であって、
当たり前でないことを肝に銘じる。

日々に感謝をすること。

もっともっとあるのですが、
この辺で。

#習慣にしていること