年始の1月は、今年の抱負とか計画とか、「これからなにをしようか」ということについて考える機会が増えると思う。

そんな時に、

・今後の計画っていっても、特に今の生活に不満もないし、このままでもいいような気がする。

・でも、新しいことをやってみたり、今まで体験していないことも味わってみたいなぁ。

そんな人にオススメの考え方を書いてみるね。（どんどんイメージが湧いてきて計画が立っちゃう人は、どんどんやっとくれ。一体何から考え始めたらいいんだろうという人はちょっと読んでみてほしい。）

今後の計画を考え始める時は「自分の見たい景色はどんなだろう」と考えてみるといい。

1.見たい景色を探す

まずは、ペンと紙を用意。見たい景色のキーワードでピンとくる何かがあったら、どんどん箇条書きしてみる。

景色を考える時は必ず自分の視点を入れてね。

・ハワイの美味しいパンケーキ屋さんで友達と「これおいしいね！！」って言い合っている喫茶店の景色。

・家族全員集まって、夕食を食べながら、それぞれ自由にくつろいでいる景色。

・お気に入りの入浴剤を手に入れて、真っ白いバスタブの中で本を読みながら、明日何をしようか考えている景色。

どんな景色でもいいよ。誰かから「それは景色じゃないですよ」とか言われることなんてないからね。思いついたらどんどん書いてみて。

例えば世界平和を願う人は、どんな状況を見たら自分は平和になったなと感じるのか、どんな景色を見たいのかという視点で書いてみてね。

はい。これができたら、もう未来の計画立ったね。

計画を立てる。なんてちっとも難しいことじゃないんだ。

あとは

・その景色をいつ見たいか、

・なんで今は見ていないのか、

・見るためにあと何が必要か、

この3つを探っていけばOK。探り方も需要があったらまた違うnoteで書くね。（知りたい人はコメント入れておいてね。）

2.わたしにとって景色ってなんだろうと考える

景色といわれてもピンとこない人、色々考えちゃってペンが進まない人は、

まず『自分が日々何を見て暮らしているか』気づくところから始めるといいよ。

＜やり方＞

5年前でも1年前でもいいから、適当な時期を設定して「その時は見られなかったけれど、今は見られるようになった景色」を書き出してみる。

わたしの場合はこんな感じで書いてみた。

この内容は人それぞれだから、私のを見てもあまり参考にならないと思うけれど、

3年前は見られなかったけど、今は見られるようになった景色をどんどん書いていく。

書ききったなと思ったら、次は共通点を探していく。

そうすると、自分が『何を景色だと思って、何に囲まれて、何の中で生きているのか』が見えてくる。

具体的なモノ（例:今は大きな家に住んで、好きな家具に囲まれている景色を見ている）を見ている人や、人間関係（例:今は気心知れた仲間のいる景色を見ている）、自分の状態（例：今は周りの人の悩み相談に的確に答えられる景色を見ている）などなど、自分が言葉にした時によく出てくる景色には特徴があると思うんだ。

それがわかったら、じゃあ、今はどんな景色の中にいるのか、改めて整理して書いてみて、その後もっとみたい景色って何かあるかな？って考えると、どのサイズで想像したらいいのか・何のテーマに沿って考えたらいいのかはっきりするから思い浮かびやすくなると思うよ。

＜今日のまとめ＞

①これから先の計画を立てたい時は「どんな景色を見たい？」って自分に質問すると考えやすい。

②どこから考えたらいいかわからなかったら「昔は見られなかったけど今は見られるようになった景色はなんだろう？」って考えてみる。

③出てきた景色の共通点を探すと自分が何を重要視して生きているのかわかる。

④見たい景色がわかったら、いつ見るか決めて、どうやったら見られるようになるか考えれば計画は立っちゃう。

やってみてわからないこととか、この記事の内容でわからないことあったら質問してね〜。（コメントでもいいし、twitter、FacebookからでもOK）

では、楽しい人生を！

著：サカキミヤコ

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