気功にハマり出す

　少し前から気功にハマッています。

　最初は昨年12月半ばから、腕振りのスワイショウを始めました。

　今年に入って、このSei書で、立禅のやり方が述べられていたので、始めました。

　盛 鶴延『気功革命』で、三円式站椿法として紹介されているものです。

　ただ、本腰を入れて取り組むようになったのは、2月下旬からです。

　というのも、それまで、氣をはっきり感じられず、前向きになれなかったのです。

「見立て」で、気功習得の進歩が早くなる

　先週、氣を感じる上で大事な「見立て」について、Sei書で知ってから、俄然、やる気が湧いてきました。

　Seikiさんは、「見立て」なしに気功の修行をやっていても、効果は限定的と述べています。

　Sei書の記事から引用します。

　情報収集の際の「保留」に似ています。

「見立て」で何をしているのか？

　落語家は見立てで、何をしているのか？

　それで、気功の際に、見立てを取り入れた方が進歩が早いと、Seikiさんは指摘しておられます。

見立てるがわかると、気功が面白くなった

　私は最初、「見立て」をよく理解していなかったので、両手で氣のボールを抱えているイメージでやっていましたが、ボールの体感が全くなく、やる気が低下していくのを感じました。

　先週、もう一度、Sei書の「見立て」の記事をよく読んで、「あ、そういうことか」と理解でき、それで取り組んでみたら、あっさり氣のボールの体感を得られました。

　また、余裕のある時は、手に氣のボールを作ることを、最近はやっています。

　見立てるとすぐにできますが、見立てないと、ちょっと時間がかかります。

　ドラゴンボールで、キャラたちが、手に軽い氣弾を作ることがありますよね。あんな感じです。

　ただ、氣弾として安定させることはできないから、見立てをやめるか、手を開くと、玉はなくなる。

　でも、手はビリビリしている。

　漫画やアニメの、エネルギーを使ってキャラが何かする作品は、いろいろヒントになります。

　3/17(木)に、アニメ「ストリートファイター2」で、リュウが波動拳を出す時の動作をしながら、「見立て」で氣を練ったら、本当に練れてしまいました。

　が、別に波動拳として出すわけではないので、収功で下丹田に収めました(笑)

　『HUNTER×HUNTER』の念能力における「纏」や「周」は、「見立て」でできると思います。使い道はありませんが(笑)

見立てはいろいろ応用できる

　「見立て」を取り入れると、気功のような、見えないものの習得がスピードアップします。

　そして、これは、何も気功に限らず、大勢の前でスピーチする、サラリーマンから独立したばかりの時にも、取り入れることができます。

　詳しくは、Sei書をお読みください。

孫悟空は亀仙人のやっていることを見よう見まねで見立てた

　『ドラゴンボール』の初期、亀仙人がかめはめ波を放つのを見て感動した悟空が、すぐに自分も真似てしまいましたね。

　あれも一種の見立てで、「ひょっとして、こうしたら自分にもできるのでは？」というのでやってみたら、できてしまったという見方もできるように思われます。

　これは、イメージを使う瞑想やワーク、エクササイズ、何でも応用できます。

　「これ、うまく体感できないな」というものがあれば、「見立て」を取り入れてみてください。

「見立て」で不信を停止し、とにかくやってみる

　「見立て」の極意は、「不信の停止」。

　スピリチュアルなものや不可視なもの全般について、信じていなくても、とりあえず、そのワークをやっている間は、「それ」があると見立ててやってみる。

　気功修行に限りませんが、これはやってみなければ、わからないものです。

　気功をやっている間は、中二に帰って、波動拳を出す真似をしてみる、かめはめ波を出す真似をしてみる。

　そういう風に考えてもいいかもしれません。

　私のような中二病の罹患者は、多分、見立ては、すぐにわかると思われます(笑)

余談：気功は健康維持にオススメ

　なお、自分で自分の健康の面倒を見たい人に、気功は有用です。

　盛 鶴延『気功革命』は、初心者が段階を追って、気功を習得していけるように書かれているので、お勧めです。