最近、午前中はノンビリ過ごす。
以前は、いつも「あれしなきゃ」「これしなきゃ」
冬の時期は、日本語の授業も少なくなる。
以前はそれがイヤだったが
今はノンビリできるからこの方がいい^^

かえって授業のある日はしんどい。
何事にもピークがあって、それを過ぎれば下がっていく
今はピークが過ぎて、下がってきているのだろう。

よくよく見直すと
べつに「やるべきこと」ってそんなにない。
してもしなくてもいいし
あとでしてもいいし

いろんなことを考えそうになったり
いつの間にか思考にドップリ漬かってしまったら
気が付いた時点で
部屋を移動したり
家の掃除や換気をしたり
外に散歩に出かけたり
食事の準備をしたりしてみる。

その時その時に気付いていれば
基本、幸せなのかもしれない。