人は人とどうしても比べたがったり、
枠を作りたがったりしてしまう。
それは大抵、
無駄な優越感や劣等感しか生まれない。

うつになると、
人との関わりが億劫になったりする反面、
ちょっとした事や言葉に敏感なものだから、
自分がどの場所にいてどの立ち位置かというのを知りたくて、
「比べる」ことをしてしまいがちになっていることに気づく。

そして、それは大抵ネガティブな方へ行くものだから、
もっと自己肯定感が低くなって落ち込む。

「ああ、あの人は自分より子育てうまいな」
「あの人は自分よりスタイルいいな」
「あの人は自分より要領いいな」
「あの人は自分より充実してそうだな」

とか。
でもそれって何基準？？？

何が正しくて何が間違っているかなんて無いのに。

例えば、
ダイコンとレンコン。
比べたってもともと違う野菜なんだから！
レンコンはダイコンの美肌をうらやみ、
ダイコンはレンコンの風通しのよいのをうらむ。
みたいな。

だから比べるな！！！
と自分に言い聞かす。

比べるより
自分をどう料理すれば、
自分の素材の味を活かせるか考えるのだ。

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