見出し画像

ペースを保つこと

マイペースねー
って日本人はよく使う。
それは大体、

気分屋
のんびり屋
わがまま
人の話を聞かない

などなどのイメージでよく使うだろう。
なんだかちょっぴりネガティブなイメージ。

でもよく考えると
ペースは人それぞれで違うわけで、
手際がいいのも
人の話を聞くのも
わがままを通さないのも
その人のペース。

人それぞれペースが違う。
ただ、
人のペースに合わせていることは、
自分のペースにならない。

自分がいかに(自然と)
楽で
納得できて
今本当にそれがしたいこと
であるかどうか。

自然な笑顔
自然な行動
自然な親切

そのペースを保つことがとても苦手なんだけど、
この病気になってその大切さを痛感するし、
それは自己肯定感にも繋がるから、
実践中!

上の絵は
3歳半の娘の家族の似顔絵。
私が大きい、、、、
その愛情の大きさに、ほっこりする。
私は、実際その大きさに見合うお母さんなんだろうか。
ママは頑張らないように頑張ります。

#うつ病 #適応障害 #闘病記 #備忘録 #日記 #マイペース

I draw what I saw and want to see. イラストレーター&芸術教育者 只今育児中、心療内科に通うサバイバー