最近、辛いものを食べないし
食べたいとも思わなくなった。

会社員時代、
私も、周囲の上司も
異常に辛いものを欲していたように思います。

それには
ストレスが大きく関係しているのではないか？

そう思うようになったのです。

実際、調べてみると

とか、

だから
激辛料理を食べると、スッキリするようだ。

それ以上に、
辛さという「刺激」が、
味覚を刺激して、
その刺激に意識が向いているうちは
ストレスを忘れることができるのではないでしょうか。

舌を襲う「辛さ」は、
身体に取って緊急事態であり
一時的にストレスを
まぎれさせているだけではないでしょうか。

辛いもので
ストレスをごまかしているだけだ。

激辛料理では
根本的なストレスの解決にはなっていない。

これってストレスかも！？って
気づいたら私とお話ししてみませんか？

私も、辛いもので
ストレスをごまかしつづけていた過去があります。

なんしかカッコいい大人になろう。

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人生を変えるのに必要なのは、小さな勇気だったりします。