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僕は新卒でメガバンに就職した そこで同期がいるわけだけども、かなりの人数が色々な業界に散…
今日は朝一番散歩と走ってきた ボトルを持って行ってきたんだけども コーヒーを淹れててこぼ…
休みが来ました 今の状態を書きます 朝一は不安がありました 不安の内容は ・まだかなりあ…
久々に夜に書く 最近はジム通いが続いている １回が大体３０−４０分で、休みを入れるという…
色々まとめておこう 今の状態 ・とにかくストレスにまだ弱い ・ストレスは仕事のことが８０…
朝からジムへ行く 比較的空いていたエニタイム 全身を少しずつやる 合計４０分間 ジムまでの…
今日はそこそこ忙しかった 朝マッサージへ やはり背中が固まっている参った でも良い指摘をもらった ひょっとして腹圧が弱いのではないかという話 思い当たる節がたくさんある 息も浅いそうだ 腹圧を鍛えることで回復できそう これから毎日やろう ブレスとドローイング できたら器具も買おう その後医者へ これはコレステロールの件 以前怒られたことがあった医者なのでいつも緊張する しかし、今回普通に終了 良かった 次はメルカリで売れたディスプレイの出品 お任せ便だったからヤマ
今日はお昼にかきます 今日は寒い！また冬に戻ったかのうよう 参るなあ。。 朝からかなりハ…
今日は少し脳が良くない 朝にラジオ体操を加えてみる 地味だけども効果があるかもしれない …
４月スタートの喧騒もとりあえずすぎて また業務へと入っていく 今日はやや鬱気味 雨なのも関…
今日は昨日よりはまあまあかな 最近朝に起きた感じでもう１日が決まってしまうという感じなの…
今日は雨 ３月最終営業日 体はイマイチ あまり眠れなかった なぜかゴキブリの夢を見た ググ…
今日はあるYouTubeを見て思ったことを書きます よく、自分の置かれた立場や状況に対して不平…
今日も朝に書きます 起きてから ・曇りだったから今日は室内で ・まずは洗濯（ドラム式なので、乾燥まで） ・その後食事 コーヒー ・その後に筋トレ（スクワット 腹筋 腕立て） ・その後マンションの階段をダッシュで３往復→きつかった！ これを行い 今は自炊作りためと明日の準備をしている あとは ・ザ・キラー・・・二度目だけど面白い ・芳賀セブンの本・・・薄いけど面白い を見ている 具合はあまり良くないけど、努力が止められない まあこの範囲であれば多分大丈夫 今日は午後は
