ストレス解消でつい、
食べ過ぎちゃったり
お金を使い過ぎちゃったり。

でも責めないで。

そこに罪悪感を持ってしまうことで
豊かな心が失われてしまう。

『食べることができる』
『お金を使うことができる』

それはとても有難いこと。

食べることができる体がある。
食べ物がある。
食べ物を提供してくれている人がいる。
食べ物をつくることのできる環境がある。

お金を使うことができる。
買いたいものがある。
買い物をできる環境がある。
物を売ってくれている人がいる。
買うためのお金を得られる仕事がある。

『ある』ものに目を向ければ
自分がいかに恵まれた環境に
いさせて頂けているのかがよくわかる。

そこに罪悪感なんてなくなる。

あるのは感謝だけ。

『食べられる幸せ』
『お金を使える幸せ』を感じよう！！

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