白鳥月

ヨーロッパ在住の働くママです。 ヨーロッパ人の夫、小学生男児の3人家族でのんびり過ごし…

白鳥月

ヨーロッパ在住の働くママです。 ヨーロッパ人の夫、小学生男児の3人家族でのんびり過ごしています。 元ワーカーホリック改め、現在専門職ながらフレキシブルに在宅ワークをしています。 子供の教育、キャリアアップ、インテリア・アートに興味があります。 近年資産運用をはじめました。

  • #投資　資産運用　海外在住の強み

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ChatGPT ＋α：お金のかからないIELTS Writing勉強法- Band自己採点も可能

有料記事部分　6630文字 IELTS Writingはとても難しく、他のテストで高得点を取っている学習者でさえも苦労することで知られています。特にWritingでBand ６.５―７は多くの大学出願の必須要件であり、多くの受験者が直面する高い壁です。 今回は、話題のChatGPTを使いIELTSエッセイを向上させ、他のプラットフォームでIELTSスコアを自己採点することにより、費用を抑えつつ効率的にIELTS Writing Band 7以上を目指す方法をご紹介します

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    • 習慣化のススメ ：ハビットトラッカー PDF・グリーン

      こちら以前ご紹介したグレー、ピンクとは別色のグリーンバージョンです。 特徴としては： 　クールなグリーンバージョン 　好みのスタイルで記録可能　（回数、時間、集計） 　ー月毎の記録、集計欄、コメント欄あり 　A4サイズで印刷可能 　タブレット上でのデジタル使用可能　（GoodNotes, Notes, Adobe 等） 　PDF素材、４スタイル含む PDFのダウンロードはこちらから （以下の有料セクションから） 色違いバージョンの購入はこちらから グレー

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      • 習慣化のススメ ：ハビットトラッカー PDF ・サーモンピンク

        こちら以前ご紹介したグレーとは別色のサーモンピンクバージョンです。 特徴としては： 　温かみのあるサーモンピンクバージョン 　好みのスタイルで記録可能　（回数、時間、集計） 　ー月毎の記録、集計欄、コメント欄あり 　A4サイズで印刷可能 　タブレット上でのデジタル使用可能　（GoodNotes, Notes, Adobe 等） 　PDF素材、４スタイル含む PDFのダウンロードはこちらから （以下の有料セクションから） 色違いバージョンの購入はこちらから

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        • 習慣化のススメ ：ハビットトラッカー PDF・グレー

          皆さんは語学、勉強、資格学習、日々の活動等の習慣化にどのように取り組んでいますか？ 活動記録は習慣化を評価するのに有効な手段の一つとして知られています。アプリケーション・手帳等さまざまな手法・媒体がある中でどのようなツールを使っていますか？ 私のおすすめはハビットトラッカーです。 シンプルかつ機能的なデザインを求めた結果、自作をするに至り以下のデザインを長年愛用しています。　 特徴としては： 　ベーシックなグレーバージョン 　好みのスタイルで記録可能　（回数、時間、

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        記事

          頭皮の匂い・フケのお悩みに : オイルシャンプーで洗い過ぎ予防

          ヨーロッパ在住のアラフォーです。こちらに住んで頭皮の悩みにぶち当たりました。水質の違いが原因の一つと考えられますが、根本的ケア見直しのため今回シャンプーに関する検証をしてみました。 対象読者）頭の匂い・フケ・頭皮の荒れにお困りの方　　　　 毎日のシャンプー、乾燥に疲弊されている方 　　　　　洗髪プロセスを簡略化したい方 日本では頭皮の匂いを防ぐため毎日のシャンプーが欠かせませんでした。ヨーロッパに住んで、毎日のシャンプーは頭皮への負担

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          頭皮の匂い・フケのお悩みに : オイルシャンプーで洗い過ぎ予防

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          オススメ知育おもちゃ: 幼児〜低学年

          8歳男児のママです。 我が家では早い段階（1歳半前後）でいろんなおもちゃを買い与えるのをやめ、限られた物を長く使わせる方針としました。それらのほとんどは8歳になった今でも毎日使っているお気に入りです。 そんな経験をもとに、今回我が家で買って良かったおもちゃを紹介します。 1. LEGOデュプロ 息子は2歳前からとにかくずっとレゴをしていました。この時期、他のおもちゃをほとんど買っていなかったので、常にレゴを触っていました。 2. 賢人パズル ピースが大きく子供が掴みやすい

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          オススメ知育おもちゃ: 幼児〜低学年

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          ヨーロッパ就職相談窓口

          以前の記事でヨーロッパでの就活の心構え、準備をシェアしました。 このノートは、真剣にヨーロッパで就職をお考えの方、もしくは現在就活中で有料でのアドバイスをご希望の方を対象にしています。 下の有料ノートをご購入の方に、一時間3300円でヨーロッパ就活に関連したアドバイスを提供させて頂きます。 アドバイスの内容は以下が可能です。 ・　履歴書ブラッシュアップの方法 ・　空きポジションの見付け方 ・　リクルーター・企業へのアプローチの方法、等 オンライン面談をご希望の方は、

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          ヨーロッパ就職相談窓口

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          小学生のスクリーンタイムを適正化するには：デジタルデトックス ー 我が家はゼロスクリーンタイム

          8歳の男児の母親です。 我が家では「適切」なスクリーンタイムを考えた結果、「ゼロ」になりました。それに至った経緯とその継続法・効果ををシェアします。 対象読者）小さいお子さんをお持ちの親御さん 　　　　　ワンオペされている親御さん 　　　　　子供さんのスクリーンタイムでお悩みの方 海外スクリーンタイム事情私が居住するヨーロッパの某国では、比較的子供のデバイス使用やスクリーンタイムに寛容な印象を受けます。周囲を見渡す限り、息子と同年代の子供さんに専用のスマホやタブレットを与

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          小学生のスクリーンタイムを適正化するには：デジタルデトックス ー 我が家はゼロスクリーンタイム

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          仕事の為の英語学習 ー 外国語は辛いよ編

          英語が趣味で楽しんで学習されている方が多くいらっしゃる。趣味の英語学習をビジネス英語の学習に応用できるだろうか？自身の経験上、答えはNoである。ビジネス英語では期待される能力や習得へのアプローチが趣味のそれと明らかに異なる。相手がいるのが前提で、又チーム内・社外といった状況に応じ作法を含めた表現や、コンテクストを変化させる。又、業務内容によりカバーすべき範囲が大きく異なってくる。 事業のグローバル化、リモートワーク促進化で電話会議が多用されるようになった。それをスマートにこ

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          仕事の為の英語学習 ー 外国語は辛いよ編

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          ヨーロッパで就職 ー 成功へのロードマップ

          ヨーロッパで働き始めて6年弱になります。 2カ国で勤務、転職1回を経験。これまで6社から採用通知を頂きました。 現在も転職活動を行っています。 海外経験が無かった私がどのように現地採用に至り、現在もキャリアアップを目指しているかシェアしたいと思います。 対象読者）ヨーロッパ在住で就職活動中の方 　　　　　海外の就職活動に興味がある方 ＜バックグラウンド、現在勤務状況＞ ・ヨーロッパ在住10年 ・就労ビザあり ・それまで留学等海外経験なし、バイリンガルではない ・日本で1

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          ヨーロッパで就職 ー 成功へのロードマップ

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          疲労・虚弱体質の改善方法　ー　慢性疲労に対処する5つの習慣

          この記事は慢性的な疲れにお悩みの方を対象にしています。 以下の症状に心当たりはありませんか？ ・　寝ても疲れが取れない ・　無性に疲れてやる気が起きない ・　朝起きられない、生粋の夜型 ・　コーヒー、チョコレートを取らないと日常業務に集中できない、終わらない ・　塩気のあるもの、ジャンクフードが無性に食べたくなる ・　日中頭がぼーっとして何をしたかよく思い出せない ・　低血圧で頭がふらふらしている ・　動悸がする（気がする） ・　午後から夕方にかけてダルさ、眠気が強烈になり

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          疲労・虚弱体質の改善方法　ー　慢性疲労に対処する5つの習慣

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          ヨーロッパでワンオペをすると　ー　1日のスケジュール

          我が家は8歳の男の子、主人の3人家族で、ヨーロッパに住んでいます。 我が家はいわゆる“ワンオペ“を行っている訳ですが、今回ヨーロッパでワンオペを行うとどんな感じになるのか、又どの様に乗り切っているのか、1日のタイムスケジュールも含めご紹介します。 対象読者）海外のワンオペに興味がある方 　　　　　現在ワンオペ進行中の方 　　　　　ワンオペ状況の改善を目指されている方 我が家には以下のコンセンサスがあります。 その1：やれることは自分でやる、早く自立してもらう朝息子を起

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          ヨーロッパでワンオペをすると　ー　1日のスケジュール

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