写真は去年の夏、イタリア帰りにソウルに寄った時に食べたソルロンタン（ニンニク入り）。美味しかったなー。コロナでお店潰れてしまったとか、、、。

さてさて、今、帰り道です。電車にゆられること約一時間、歩いて13分。こんな時、夕飯ってどうすればいいんだろ？会社のデスクで食べてくるべきだった？

帰ったらもう22時近いので、何を食べようか思案しています。プロテインでも飲もうかな。

一昨日から糖質オフ50g以下を目指して、食事制限してます。これのせいか、劇的に頭が痛い。水は２リットル飲んでる。睡眠不足もあるかな？週末は静かに過ごして様子を見ようと思います。

2020年10月16日（ダイエット24日目）（今日入れて残り77日）体重54.0kg（前日比‐0.4㎏）／体脂肪35.3％（前日比+0.6％）／運動 なし　歩数8,600歩、／食べ物 　焼鮭、納豆、お味噌汁、お昼、コーヒーワッフル、チョレギサラダ、サラダチキン　夜：まだ食べられてない。　お水 2リットル達成！　サプリメント：なし　おやつ：小魚なっつ　その他やった事：なし