明日っからいよいよ本格糖質オフをします。そして酒断ち。、、、そう思うだけでザワザワして一人で飲みに来てしまいました。一人酒、ウマー。

どのぐらい続けられるかな。酒はやめたことないし怖いなー。酒に救われたことも多々あるし。

そういえば煙草に救われたこともあるな。昔々、iPhoneもない時代にバックパッカーやってたとき。フランスの片田舎でストライキにまきこまれて、深夜、知らない街で夜中から朝まで汽車を待たなきゃならない時。二月の寒い駅のホームで時間を潰すのに、煙草がどんだけありがたかったか。

喫煙はさておき、お酒は本当に楽しい。これからも健康的に飲めるようになるために、ダイエット頑張ろ。コロナが明けたころ、いつでも飲める準備をするぞ！

動機が不純？私にはとっても純粋で美しい理由なんです。

2020年10月13日（ダイエット21日目）（今日入れて残り80日）体重55kg（前日比＋0.2㎏）／体脂肪33.9％（前日比+0.2％）／運動 犬の散歩1回。　歩数1万歩、／食べ物 　朝ごはん　なめこ味噌汁　糖質オフ麺　昼：焼うどん　夜：赤ワイン、白ワイン　ラム　アヒージョ　パン　お水：800ML 　サプリメント：なし　おやつ：なし　その他やった事：仕事だけだ