今日は寒い一日になりました。雨が降る前に犬の散歩に行けて良かった。そして夜はやんでいてよかった。

仕事は暇でした。忙しい時は山のように仕事があるのに、差が激しい。

あと、残念なことに今日も体重はステイでした。最初、スルって落ちたのになー、もしや糖質オフじゃ痩せないのかな？なんて思いはじめてます。糖質は50g以内をキープ、カロリーは1200。在宅勤務のおかげで自炊もなんとかこなせてるんだけど。

夜、YouTubeで有酸素系の運動を30分ほどしました。旦那はそんな私を横目で見ながらスマホ。この30分が必ず効いてくると信じてます。

さっきもお風呂入る前に体重はかったけど減ってなかった、、、。うーん。つらいー。

2020年10月19日（ダイエット27日目）（今日入れて残り74日）体重53.8kg（前日比+0㎏）／体脂肪33.6％（前日比+0％）／運動 犬の散歩2回。youtubeダンス　歩数8710、／食べ物 朝、ほっけ　納豆、小松菜おひたし、味噌汁　お昼、豚肩ロース生姜焼き　小松菜おひたし、ゆでたまご　青汁　夜：白滝きのこインゲンパスタ風　お水 2リットル達成！　サプリメント：カロリミット　おやつ：ミックスナッツ　その他やった事：湯船につかる