見出し画像

大谷さん食事1日7回 ミスが

韓国でのメジャーリーグ開幕
大谷翔平選手
「2番・指名打者」で先発出場

5打席 安打2本 盗塁1本

8回で珍事
大谷さんは続くフリーマンの右飛で
二塁ベースに達するも、
ベースを踏みなおさずに
一塁に帰塁してアウトとなった

スーパースターも
人間だったことを証明した


大谷翔平選手の食事
タンパク質60g  1日6.7回

・豚ヒレ肉
・鶏胸肉
・鳥ささみ
・魚介類
・ゆで卵
糖質が少ないものを選別
1日4500Cal摂取


満塁のピンチを三振で抑えて
吠えたダルビッシュ有投手

和食や腸内環境を整えた自炊
・白米
・味噌汁
・納豆
・温泉卵
・鶏胸肉
・サラダ


彼らトッププロは
食事も超一流

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?