のりみ

出産×2 離婚×1 パートナー×1 家×1 車×1 定年カウントダウンの会社員のりみで…

のりみ

出産×2 離婚×1 パートナー×1 家×1 車×1 定年カウントダウンの会社員のりみです。 更年期障害ライフと日々の暮らしを細々と日記的に書けたら。 フルマラソンとハーフマラソンが年一行事。 納豆卵かけご飯が大好物の中年ヲンナ。 どうぞ宜しくお願いします🙇

家事をしながら。

捜し物をしていて泥棒が入ったような部屋を片付けています。 朝ドラも大河ドラマも「面白そう！」と見始めては途中で見なくなります。 飽き性なのか、集中力が乏しいのか、はて。 虎に翼。中国の言葉で、「鬼に金棒」と同じ様な意味合いがあるそうです。 今のところ人生初めて見続けられそうなドラマ。今のところ　笑　←自分を信じられない 職場の同じ世代の女性から、羨ましいと言われた事があります。 のりみさんは若い頃から自立して、仕事して、住まいもあって、子供もいて、（旦那はいません）パー

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    • 熊本城マラソン出場

      12回目のマラソンは地元熊本城 抽選運があまりないみたいで、6回目です😂 経験値ばかりが高く、毎年のらりくらり走ったり歩いたりで 去年に至ってはコロナ明けやら息子の結婚やら 色々理由をつけて練習と言う練習をせず それでも経験はあるから大丈夫…とたかを括って 33km関門アウト😂😂 20km手前からもう歩いてたし足が棒になって動かなくなるし…… もうこんな思いは嫌だ！！と 今回はめっちゃ練習＆準備しました〜笑 BCAAはもちろん、糖質、塩分、バナナ、エナジージェル 摂取とい

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      • ハーフマラソンまで1週間

        年一行事でフルマラソン出てます😊 恐ろしい位の亀ランナーですけど…笑 今回のエントリーで12回目かな？ 天草マラソン×1 熊本城マラソン×5 名古屋ウィメンズマラソン×4 鹿児島マラソン×1 多分こんな感じです…笑 フルマラソンの練習を兼ねてハーフマラソンにも出てます。 3週間前なのでちょうどいいです！ 大会の雰囲気も経験出来るし、フルマラソン走る時のメンタル強化にもなります😅 更年期障害が酷くて練習がうまく出来ない年もありましたが がっつり治療始めてからは練習も出来

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        • 今日のお弁当

          *ご飯 *梅干し *肉じゃが（昨夜の残り物） *卵焼き 久しぶりに卵焼きにしました。 いつも手抜きでゆで卵だけど、早起き出来たので…笑 冬は夜明けが遅いので写真も一苦労です！

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        家事をしながら。

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        マガジン

        • マラソンライフ
          2本
        • お弁当記録
          1本
        • 更年期ライフ
          3本

        記事

          更年期ライフ/対処の話。

          ホットフラッシュとか肩こりとか動悸までならまだ何とか 気のせいにして仕事していましたが 睡眠障害 睡眠こそすべて。睡眠バンザイ。眠れない毎日は廃人でした。 ネットを網羅し眠れる技を調べまくり（まぁこれも原因笑） ゆっくり入浴、部屋を暗くしてアロマキャンドル、硬い体をストレッチ（おかげで柔らかくなる利点）寝る前にホットミルク。 世の中に出回っている技という技を試しました。でもダメ。。。 情緒不安定 眠れないから不安定なのか、不安定だから眠れないのか。 仕事は地獄でした。

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          更年期ライフ/対処の話。

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          忘年会っぽい事をした

          パートナーの奢りで忘年会！おごちそうさまでした！ 彼氏彼女とか恋人とか内縁の夫とか妻とか 何かしっくりくる表現なくて パートナーっていいなぁ。これ以上でも以下でもない。 離婚してもう四半世紀過ぎたんですけど やっと見つかった人でした。 同居はせず週末だけ一緒に過ごす お互い自立して少しの距離を保ち スープの冷めない距離？古！ まぁでもこんな感じです。熱くもなく冷たくもない 人肌な二人。 もう少し歳を取ったら一緒に暮らすと思うけど（経済的な面を加味して） それはまた次のステー

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          忘年会っぽい事をした

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          暑いのか熱いのか

          初投稿のタイトルに入れた「幸年期」なんですけど 本を出されてる方がいらしたんで あんまり否定的に表現するの駄目ですね…笑 突然やってきたアレ 更年期で有名な「ホットフラッシュ」 首とか顔とかが突然カーーーーってなるアレです。 私ももれなくカーーーーっと来ました。 朝礼で私の前に立っていた女性の襟足が濡れてて シャンプーした？今？乾かそう？レベルだったんですが、多分更年期障害だったんだろうなぁ。 まぁこれに関しては特に放おっておいても大丈夫でした。 暑ければパタパタすればい

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          暑いのか熱いのか

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          更年期を幸年期にしようなんて無理無理

          まずはご紹介 現役更年期障害会社員のりみです。 出産歴２回。離婚歴１回。パートナー１人。 家１軒と車１台。 定年までカウントダウン始まりました。 ５年程前から更年期障害生活。 日常生活と仕事に支障が出た為、HRT（ホルモン補充療法）をやっています。 自分の更年期世代から老後にかけての過ごし方を ここで書きたいと思っています。 （書く事で何となく安心したい） 若い時も沢山苦しい事ありましたけど 更年期障害、なかなかのもんですよ！ 今日は初めての投稿ですのでこの辺で。 次回

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          更年期を幸年期にしようなんて無理無理

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