12回目のマラソンは地元熊本城
抽選運があまりないみたいで、6回目です😂
経験値ばかりが高く、毎年のらりくらり走ったり歩いたりで
去年に至ってはコロナ明けやら息子の結婚やら
色々理由をつけて練習と言う練習をせず
それでも経験はあるから大丈夫…とたかを括って
33km関門アウト😂😂
20km手前からもう歩いてたし足が棒になって動かなくなるし……

もうこんな思いは嫌だ！！と
今回はめっちゃ練習＆準備しました〜笑

BCAAはもちろん、糖質、塩分、バナナ、エナジージェル
摂取という摂取はしましたね…笑

フルマラソンの3週間前に、ハーフマラソンに参加しました。
これがいい練習に！天草なんで海風強いし勾配激しいし😂😂
でも地元のとーーっても温かい声援が嬉しかった〜

ネットタイムで6時間ちょいでゴール。
わたし的には大満足！
開催当日晴天、最高気温22℃だったんで
途中バテバテでした😂ヤバかった😂
でも練習と準備の成果はあったかな〜いつもより走る時間帯は長かったと思います👍

来年のフルマラソンは5時間台でゴールが目標です✌️
練習頑張るぞーー