時には

生きて行くことが

信じて待つことが

耐え難く苦しい時もある。。。

だけど

もしかしたら

あと一歩

もう少しかも知れない。。。

いまは辛くても

その先はわからない

ずっとそうとは限らない。。。

それでも

いまがとっても辛くて

先が見えなくて

自分ではどうしようもないくらい

苦しい状態なら

ひとりで苦しまないで

信頼できる人に

助けを求めてもいいと思う。。。

自分の出来る

小さなことでもいい

一歩ずつでいいから

自分を取り戻して

自分らしく生きられるように。。。

身の回りの出来ることから

生きて行くことから始めたい。。。