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さて、今回一番お伝えしたいこと。それは、 いい姿勢が結果的に、おだやかなココロを呼ぶ。と…
みなさんは、この有名なセリフを聞いたことがありますか？ 人間は「楽しい」という感情を感じ…
この間、目を引く記事を見つけました。 その記事は、“身体が硬い人がストレッチに時間を割く…
前回、骨盤を立たせることが、バレエにもあぐらにも共通して良いんだよということをご説明しま…
ご無沙汰しております。これより毎週水曜日に定期的に更新していきますので、何卒よろしくお願…
