香 かなこ

アドラーや脳科学を参考にした子育てをしています^^ ユルユルに生きる自分&塗り絵好き在宅ナレーター 音声や塗り絵 色々な素材で発信していきます♪ note https://t.co/rnRtIM2LXc お仕事の他にnoteに個人的に作成した音源をアップしています

やる気を作る

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やる気がわくのを待っていたら いつまでも始める事が出来ません。。。 やる気やモチベーションは自分で作り コントロールしていくものなのですね^^

自信をつける方法

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自信を付ける為には やりたい事を力いっぱい頑張る! そうする事でどんどん良い方向へ進んでいきます! 自信を付ける一番効果的な方法です

21日間で習慣化

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どんなことでも21日間やり続けると習慣化し 無理なく生活に取り入れられるそうです ただ、習慣化するにはコツも必要、、、

固定観念を押し付けない

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先日、次女と自宅から少し離れた公園に行きました 2人で散歩していると次女と同い年ぐらいのお友達が遊んでいました、、、 私の固定観念で危うく次女の挑戦を止めてしまう...

音の効果で心を変える

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休み明けでなんとなく気分が乗らない 雨で気分が落ち込む そんな時はお気に入りの音楽を聴いてみてはいかがでしょうか? 音の効果は絶大、、、 音楽による様々な心と体へ...

朝の支度をスムーズに

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我が家の朝は毎日バタバタ 高学年の長女はサクサク支度をしていきますが 低学年の次女は 「あれはやった」「これはまだ?」と自分で確認しながらなので なかなか進みませ...