すいか 【西瓜】
すいか 【西瓜】
【効き目】
ほてり、イライラ、口・のどの渇き、口内炎、目の充血、むくみ、排尿障害など
夏の食材の代表選手ともいうべきスイカ。熱を冷まし暑気を払う効果があります。口やのどの渇きを鎮める作用もあり、熱中症予防に上半身のほてりを取る良い食材です。高い利尿作用があり、排尿障害などの治療に用いられます。体内の余分な水分を排出するカリウムに加え、尿を生成するシトルリンとアルギニンというアミノ酸を含み、利尿作用にすぐれています。
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⭐︎個人的に気になる商品♩
スイカジュース 1000ml 1ケース（12本） | 生のスイカを使用した100%ストレートジュース
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※商品サイト
※参考文献一覧
薬膳と漢方の食材小事典
2019、日本文芸社 p94
なにわサプリ
https://naniwasupli.com/contents/watermelon/
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