ツワブキ    【石蕗】

【効き目】
腫れもの、吹き出もの、火傷、湿疹の改善、虫刺され、魚の中毒の毒消しなど

「フキ」に似た葉で緑が濃くツヤがあり厚ぼったい、葉の裏には綿毛がありますが成長すると見られなくなります。北海道、北東北にはありませんが、暖地や海岸、山などに自生して秋にはキクのような花が咲きます。ツヤがある葉も花も美しいので庭に植えて観賞用としても良い。そして庭に植えておくと思いがけないほど人助けをしてくれる薬草です。殖やし方は株分けが一番良いですが種を撒いて放っておいても丈夫で簡単に育ちます。食用にしても胃腸によく便通を整え毒素を流してくれて大変貴重な植物です。ツワブキの葉を火であぶって柔らかくして、冷えてから
患部に貼ると、腫れもの、火傷、湿疹、肩こり、乳の腫れ、ひょうそ、（化膿による炎症）、打ち身などに大効があります。

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ツワブキ    【石蕗】

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※参考文献一覧

東城百合子、野草と野菜、三笠書房、2019、p44
GAROP
https://garop.jp/c3/yasai/tuwabuki-2.htm

journee
https://journee-agreable.com/tuwabukitya-708