鬱病を持っている私

アルコール依存もある。

禁酒していたが、精神的にやられていしまい

またアルコールに手を出してしまった。

子どもたちにも迷惑かけた

妻にも迷惑かけた

両親にも迷惑かけた

本当に落ち込む。

そうするとまたアルコールに逃げたくなる。

負のスパイラルだ。

本当に厄介だ。

これを書いて、気を紛らわすことにするしかない。