あなたは、幸せになるのを延期していませんか？

私たちは「今、現在」の幸せを見過ごして

将来、
「○○があったら幸せになれるのに」
「○○を成功させたらなれるのに」
「○○になれば幸せになれるのに」

と、将来の何かが起こるまで幸せではない・・・
と無意識のうちに
「今はそれがないから幸せではない」と
自分にラベルを貼っていませんか？

仕事、人間関係、地位、お金・・・などを
手に入れるとが「成功であって、自分の幸せ」と
決めてはいませんか？

もちろん、それらを手に入れれば
達成感や充実感を得られるでしょう。
しかし、もし手に入れられなければ
それまではずっと不幸なままということに
なってしまうでしょう。

もしも毎日、幸福感や充実感を感じながら生活を
積み重ねて行くことができたとしたら、
楽しい毎日を送れると思いませんか？

誰もが、よりよい考え方を選ぶことができる

では、毎日幸福感や充実感を感じるためには
どうすればよいのでしょうか？
ハードルは全然高くありません。
特別なことはなくて大丈夫です！

幸せは自分自身のこころのあり方次第

毎日、朝起きられて、おいしいご飯が食べられて、雨風をしのぐ家もある
生きていること、それだけで十分に幸せなことなのです。

幸せは自分自身のこころのあり方次第

毎日の生活の中の当たり前・・・と思っていることは、
実は当たり前ではないのです。
何かを得たり、達成することを幸せの基準とするのではなく、
そこまでのプロセスを楽しみながら実行し、
少しずつ前に進む「今この時」も、幸せなのです。

ぜひ、日々の「当たり前」と思っていたことに目を向けて
「ありがとう」と
心の中でつぶやいてみてください。
「今日も朝、目が覚めた自分にありがとう」
「今日も家族がそばにいてくれてありがとう」
「今日もご飯が食べられる、食品に関わる仕事をしてくれる人たちにありがとう」

「ありがとう」と言ったとき、心の中が「ほわっ」と温かくなりませんか？
それが幸せという感情です。

自分の心のあり方次第で、
「幸せ」という感情をたくさん作り出せるのです。

いつくるか分からない将来の
「○○したら幸せなのに」
「○○があれば幸せなのに」
と、幸せを先延ばしにせず、
今、この時から幸せな毎日を送ってみましょう。

そんな日々の小さな積み重ねが、
きっとあなたを幸せな方向に力強く導いてくれるはずです！