Kai Sugita

96年生まれのライフコーチ。自然と広い空が大好きな東京生まれ東京育ち。 上場HRで中途…

Kai Sugita

96年生まれのライフコーチ。自然と広い空が大好きな東京生まれ東京育ち。 上場HRで中途採用支援の法人営業とキャリアコンサルタントを経験。 24年1月からHRTechで新規事業＋キャリアコンサルタントとして就業。 コーヒー、空、海、自然、美味しい食べ物が大好きです。

  • 開催中のオンラインイベント

  • ヤンとカイの交換note

    ライフコーチのヤンさんとのコラボ企画、交換noteを始めてみました。 その場の流れや執筆したその日の空気感でテーマを決めて、漂うように記事を続けていきます。この内容を基に少しでも僕とヤンさんの事を理解してもらえればとてもうれしいです。

  • 杉田海がコーチになるまで。　＃ライフストーリー

    これまで人生の長いレールに沿うように、誰から見ても平均点くらいのスコアをとってきた僕がライフコーチになるまでの物語です。 投稿頻度はだいたい１か月に一回くらい。場合によって頻度は変わるかも。

交換note ＃5 2024になって　やん→かいさん

やんさん こんばんは。東京の自宅から書いてます、カイです。 年始のご挨拶スーパー遅れてしまいましたが、 2024年もよろしくお願いいたします！ 今年は新年早々色々なニュースが飛び交って、 心が落ち着かない年末年始でしたが、それでも2024が始まりましたね。 そういえば、年末年始の仙台ってどんな感じですか？ 僕は基本東京の実家でしか年末を過ごすことがなく、仙台独特の雰囲気とかあれば知りたいです。めっちゃ寒いのだけは何となく想像できますが笑！ ＊ ピン留めの話、めちゃく

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    • 【COACH X Advent Calendar 2023#5人目】この1年の変化と共に居る | かい

      こんにちは！海です。 今回はアドベント企画！CoachX主催の【コーチングをしていて思うこと】という流れで何かを書いていこうと思いますよ〜！ 取り留めなく書き起こしてくので読みづらいかもしれないけど、何かを感じ取ってくれる人がいたら良いなぁなんて思いつつ。 それでは、Xの旅へ🚀 2023、コーチングをしていて想うことこの問いに対してまず思い浮かんだ言葉は、 どこまでも、ほんとどこまでも、コーチとクライアントは対等でフラットだよなぁという事。 それは単に何かを教える/教

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      • \2024に向けて/新規クライアント募集のお知らせ

        はじめにこんにちは！ ライフキャリアコーチの海です。 まずはこのページを見つけてくださり、ありがとうございます！ もう2023年も終わってしまいますね。 皆さんにとって、この一年はどんな一年でしたか？ 仕事に全力？ 趣味や好きなことに没頭？ 夢を追いかけた？ 家族との時間を大事にした？ それとも、うまく言葉にできなかった？ 一般的に、年齢を重ねるごとに速く感じる一年の体感速度。速くなるっていうけど、その一年を振り返って言葉にしようとすると中々出てこない、なんてこともあ

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        • #3　レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。

          前回の振り返りみなさんこんにちは！かいです。 前回の#2はご覧いただけましたか？ 僕の原体験についてかなり細かく書いたnoteでしたので、若干内容が重くなりましたが、あれが僕の原点です。 前回もさらっと書きましたが、今では兄とも和解。完全に仲良くなっており、ついこの間も一緒にランニングをしてきました！ さてさて今回は＃３。前回がだいたい10歳くらいまでだったので、今回は10－18歳ですね。 観察力という強みを持ち合わせた僕がどんな学生時代を過ごしたのか、 一気に紹介してい

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          交換note ＃3 かい→やんさん

          やんさん おはようございます！今日は12/06、転職の有給消化をして６日目です。 11/30に最終出社をしてから弾丸で一人仙台に行って、12/04に帰ってきました。 仙台、さんむかったです(笑) 塩竃とか秋保にも行ったんですが、コート着ているのに痺れるくらい寒くてびっくり。ちょっと寒さを甘く見てたので、次からはしっかり着こんでいこうと思います… ご縁の話もして頂いてありがとうございました。 インドのブッダガヤの話、興味深く読ませていただきました。 ブッダガヤに日本人住職

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          交換note ＃3 かい→やんさん

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          コーチ二人の交換note

          はじめに読者の皆さん、こんにちは。ライフキャリアコーチの海です。 今回はちょっとした企画をしてみたく、実験的にnoteを作成しています。 その実験とは…コーチ二人の筆談録をまとめてみようかと思っているんです。とはいっても、特にコーチングを筆談で行う訳ではなく、その時々のテーマに対して、その日の気持ちや状態を基にして、ありのままを書いていくイメージ。 この実験にチャレンジして頂けるのは、以前写真撮影でご一緒したヤンさん(内田達也さん:@uchidacoach)です！ﾊﾟﾁﾊ

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          コーチ二人の交換note

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#2

          前回の振り返りみなさんこんにちは！かいです。 前回の#1はご覧いただけましたか？ 生まれてから幼少期の僕について、記憶の限り書かせて頂きました。 改めて自分で見返すと、赤ちゃん/3-5歳だったころの記憶って思い出せないもんだな…とか、逆にこの脳内の映像や描写は何でこんなに鮮明に覚えてるんだろう？とか、脳の記憶構造にもはや興味がわいてきました。(笑) そして今日からは、＃が進むごとに僕がおすすめしたいコーヒーやカフェ情報を、投稿の最後にさくっと紹介させていただきたいな！と思

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#2

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#1

          こんにちは！かいです。 気を取り直して、 僕がコーチになるまでの人生を少しずつお話ししていければと思います。 まずは生まれてから、小学生くらいまで。 幼少期の実体験や記憶、感情は人格形成に凄く大事とよく言いますよね。 僕もこの幼少期は今の自分の生き方や人生観に沢山影響しているので、 しっかり振り返っていきたいと思います！ 96年、生まれ落ちる僕は96年、東京で生まれ落ちました。母曰く、へその緒も絡むことなく、 驚くほどすんなり出てきた子供だったそうです。 当時の話を祖

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#1

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#0.5

          お詫び こんにちは、かいです。 前回の#0の投稿から、とっても時間が経ってしまいました。まずは楽しみして下さっていた皆様、申し訳ございません…！ ここ数ヶ月、自分に言い訳をしてnote投稿ができていませんでした。 ここ最近は、 ・やらなければならない事 ・本当はやりたくない事 ・やりたいのにやれてない事 ・どうしたいのか分からない事 こんな事がとってもたくさん起きていて、この葛藤にずっと悩んでいました。Noteもそのうちのひとつです。本当は○○をやりたいのに、目の前の

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#0.5

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#0

          はじめのあいさつ皆さんこんにちは！ ライフキャリアコーチの杉田海です。 初めて目にとめてくださった方、 以前からお世話になっている方、 皆さんがふと興味を持ってこのページを開いていただき、嬉しく思います。 僕は日本で生まれ育ったごく普通の、社会人です。 CTI認定CPCCを取得した、ライフキャリアコーチでもあります。 これまで様々な貴重なご縁や運命的な出会いから、沢山の素敵なご縁や貴重な経験をさせていただきました。本当にありがとうございます。 きっと今ご覧の多くの

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          レールの上を走り続けた僕が、ライフキャリアコーチになるまで。#0

          Kai Sugita

          自分自身を許す、トラウマ荒療治。

          こんにちは。 初めてこういった投稿をします、かいです。　 初めての投稿は、僕の個人的な話をしたいです。 大体こんな内容でお話ししていければと思います。 夜寝る前とか、朝起きれない時とか、 電車に揺られている時に読んでもらえると嬉しいです。 目次 ＊杉田海という人間について ＊今日話したい荒療治について ＊杉田海という人間について杉田海(Sugita Kai)と言います。 96年に東京で生まれた25歳です。 6歳上の兄がいて、家族は全員男兄弟。 いとこもほとんどみーんな

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          自分自身を許す、トラウマ荒療治。

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