今日のタイトルですが、何の数字かお分かりですか？

美容や健康に興味がある方ならすぐに分かったでしょう！

そう、この数字は

「水分量」です。

体の中の水分が占める割合が60%というのは聞いたことがある方が多いかと思いますが、実は血液も90%が水分で構成されているんです。(まあ液というくらいなので想像すれば分かりますよね。)

つまり何が言いたいかと言うと。

きちんと水分補給ができていないと血液もドロドロになって「薄毛のリスク」が高くなりますよ！

ということです。

顔や頭皮など表面の乾燥は気にしていても、血液がドロドロになっているという実感はあまりないと思います。

これから気温が高くなり汗をかいたり、お酒をのんだりすると体内の水分が減っていくので、こまめにしっかりと水分を摂るよう心がけましょう！

自分の健康は自分で守る。