下の写真のように仕事に集中すると「猫背」になってしましますよね。

今回は、デスクワークで「猫背」になってしまう方に、たった「1秒」で解消できる座り方をご紹介します。

やり方はめちゃくちゃ簡単です。

上の写真のように足の裏全体をつけるのでなく、少し、踵を浮かせて「つま先立ち」するだけです。自然と背筋が伸びます。
ぜひ、お試しください！