産休3ヶ月目、デスク欠乏症

すでにママになったひとたちの体験談として、仕事を離れて、自分がいかに仕事漬けになって生きてきたかを知るというものがある。だが、わたしの場合はそれが「ああ、なんでわたしってこんなにあくせく働いてたのかしら。これからはもっと自分や家族のために時間を使いたいわ」というのとはニュアンスが違う。

 たとえば子育ての合間に久しぶりにボールペンで文字を書くと、強烈に紙やペンが恋しくなる。家に届いた郵便物の整理

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憧れのスタンディングデスクができそう!

昔、シアトルでTableauのオフィスを見学した時、一番いいなぁ、と思ったのがスタンディングデスクだった。要は椅子を使わない、立ったまま働くってやつ。

それでも自分のオフィスにオフィシャルに導入されるなんて夢のまた夢と思っていたのだけど、これなら普通のデスクがスタンディングデスクに早変わり!

と言うわけでちょっとこれ欲しいな、と思っているのだけど、会社のデスク、ディスプレイ2枚なんだよなぁ。。

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ペインクリニックに通ってみることにしました。

春先から自律神経由来の調子の悪さを感じてはいて、「元々が自律神経ポンコツだからしかたないよねー。」と騙し騙しやっておりました……が、ここへきて「痛み」に悩まされるようになってもうた。

頭、目、肩、首、歯。

元々肩こりは酷いし、緊張型頭痛持ちだし、腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛も持っているし、自律神経がポンコツ。そういう自覚はあるから可能な範囲でケアしたり、負荷が掛かり過ぎないように気を付けては

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肩こりすっきり気持ちいい!集中力アップ!1分で出来る動画まとめ

こんにちは、ピラティスインストラクターのSalaです。

デスクワークに読書に勉強にゲームに・・・何をするにも肩が凝るわー

とお悩み方も多いのでは?今日は、超簡単に、1分あれば出来ちゃうことをショート動画でご紹介します。その前に、ちょっとだけ肩こり解消のメカニズムを解説するので、時間がないかたは飛ばして、下の動画に飛んでください。

肩こりは筋肉の疲れから

肩甲骨を動かすと肩こりに効く理由

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上司との飲み会は損か得か

私はあまり飲み会が好きではないです。
しかし、仕事目線で見るなら飲み会は得になる点があるのも事実・・・

というわけで、飲み会で損すること得することを考えてみます。
損得感情だけで動くべきものでもないのですが、こういう効果もあるんだということを理解すると飲み会への抵抗が薄まるかもしれません。
(今回のケースは社内の飲み会を想定していますので、取引先とかの話ではないのはご容赦ください)

■得な点

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部下は魔法近いじゃないんです!

上司から無茶な(or急な)仕事の指示をされることってありませんか?

これについて、部下のことを何でもできる魔法使いか何かと勘違いしているんじゃないかと長年不思議でした。そんなことができるなら今こんな風になっていないんだけどなぁと。。。

部下の立場からすると、「おいおい、今の仕事どうするんだよ」とか「いつも俺ばかりに仕事振ってないか」とか「そもそも受けてくるだけでコントロールしないんじゃマネジメ

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私のデスクと本棚

以前から一度ブログで自分のワーキングスペースを皆さんにシェアしたんですが、今回はもうちょっと詳しくご紹介したいと思います。新しい部屋に移動してから約2ヶ月経ち、ある程度安定していて、家具もほぼ揃っています。ついこの前プラントを買いに行って、今はデスクの上に3つのプラントも置いてあります。さて、どちらから始めようかな、、、

部屋に入ったら思わず「でかい!」と言ってしまうこの本棚

高さ2メートルの

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部屋とパソコンと私

小田急線の梅ヶ丘駅から歩いて3分のところにブラジリアン柔術ジム SPARCREW を開設した大川です。

初めてパソコンを触ったのは小5の時で親父が仕事関係で家に置いてたNECとかです。何にも閃かなかったんですが、当時の同級生で雑誌を見てゲームプログラミングしてたコがいました。ちなみに彼はいま勤め人をしながら、ずっとビリヤードのアマ大会で稼いでます笑 早すぎましたね。

初めてパソコンを買ったのは

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