かみとえりな

▹作家業 お陰様で発行部数17000部 HSPの教科書 新刊　HSPさんがママになりま…

かみとえりな

▹作家業 お陰様で発行部数17000部 HSPの教科書 新刊　HSPさんがママになりまして… ▹沖縄出身沖縄在住/3児の母＋妊娠中 ▹SNSもしてます。詳しくは下記URLよりどうぞ♪ https://linktr.ee/elina_hsp

HSPを公言するか否かについて。

こんにちは。 上戸えりなです。 昨夜は台風の影響で天気は大荒れ。 しかも私の家は(今は復旧していますが ）停電になったりと久しぶりに自然災害の恐ろしさを感じた日でした。 なにより我が家は家の中が台風でしたよ…涙 子だくさんに休みなしですね。まだまだ影響を受けて全国的にも天気が悪かったりするようなので、皆様くれぐれもお気をつけください。 今日は自分がHSPということを「公言すべきか否か。」についてのお話。 よく質問を頂くこともあるこの事。 人によって様々な意見がありま

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    • 生きやすくなるコツはこれしかない。の、「これ」を暴露しちゃう記事。

      ご無沙汰しております。 上戸えりなです(今更ですがうえとじゃないよ。かみとだよ) 気付けばnoteの記事、１年もご無沙汰だったなんて…！！ かなり期間があいておりますが変わらず元気に暮らしております。 普段はアメブロさんに育児に関する事もHSPに関する事も書いていたんですが、 私にとってのnoteさんの役割というか活用方法としては 「公開できないものを書く場」だと勝手に思っていて。(良い意味で) アメブロで書いてある日常や伝えたいことも勿論「ワタシ」だし、出してる自分自身

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      • 波動UPの前兆はこうなる【検証済】

        以前。 こっちのnoteのほうじゃなくてHSPをメインに書いているアメブロやTwitterで波動UPについての事をちらっと触れたんですが ※ちなみにHSPについて触れてるアメブロとTwitterはこれです。 アメブロ Twitter ココで大きく触れた事を書いていこうと思います。 noteの記事は、アメブロ以上にかなり赤裸々に自分事を伝えたり本音全開な感じなので、有料記事ばかりではありますが、読んでくださっている方のために誠心誠意心を込めて書いています。 あっ。

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        • HSP活動に関するあれこれを本音で初めて書きます。

          ご無沙汰してます。かみとえりなです。 noteに記事を書くのは気付けば1年ちょっとぶり…‼なんて放置しすぎなんだ私…。 この1年ちょっとは、前記事にあった親知らず抜いたすぐ後くらいに、第三子妊娠。そして激しい悪阻に増加するコロナ数の中、びびりながら頑張りすぎた結果、切迫流産しかけ。なんとか無事出産し、ようやく気持ち的に落ち着いたのが「今」、といったところです。 だいぶ簡略化した１年ちょっとの説明ですが、産後思うことは、もうね、子ども３人にもなると自分の時間なんて皆無なわ

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        HSPを公言するか否かについて。

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          琉大病院で親知らずを抜いた話【手術当日～退院編】

          この記事は私が親知らずを抜くにあたっての体験記です。 詳しく、そして細かくお伝えしているので是非抜歯の予定がある方参考にご覧ください♪ その前の記事はこちらからどうぞ。 今日は手術当日についてのお話。

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          琉大病院で親知らずを抜いた話【手術当日～退院編】

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          琉大病院で親知らず４本抜歯した話。【入院編】

          この記事では、私が親知らず４本抜歯をするにあたりの手術編について記していきたいと思います。 ちなみに術前編はこちらからどうぞ

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          琉大病院で親知らず４本抜歯した話。【入院編】

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          琉大病院で親知らず４本抜歯した話。【手術前編】

          はじめまして。きっとこの記事を読んでいる人は、私と同じようなことをして検索結果に私がたどり着いたのかと勝手に予想しています。 そう。私はタイトルにある通り、親知らずの４本抜歯手術を2020年7月に行いました。 それにあたり、 グーグル先生にかなり頼りまくって、検索しまくった私。 …が、探しても探しても私が欲しい具体的な記事はどこにもなく。涙 じゃあこの際だから、体験した私が今回私が書いてやると言わんばかりに書くことにした親知らず抜歯体験記です。 それは突然に。もともと

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          琉大病院で親知らず４本抜歯した話。【手術前編】

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          嫌いな人を全く気にならなくなる方法２

          ご存じの方もいらっしゃると思いますが、私はこんな本を書いています。 ここに「嫌いな人のことばかり考えてしまう」理由(ワケ)を赤裸々に20ページ程書いていまして(気になる人はぜひ読んでみて下さい♪電子もあります) なんならこのnoteでもこのような記事を書きました。 いう記事も書いていますが、今日はその続き。最終的に全く気にならなくなった方法についてお話してみたいと思います。 の前に少し私の話をしないと繋がらないので、ここでワタシ話をさせて下さい。 実は、て、実はとい

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          嫌いな人を全く気にならなくなる方法２

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          ミニマリストってアレに似ている。

          少し前に流行ったミニマリスト。最近でも実践している人もいると思いますが、読者さんでもミニマリストさんいらっしゃいますか？ ※知らない人のためにお伝えすると、ミニマリストとは不要な持ち物を減らして、シンプルに自分にとって必要な最小限のもので暮らす人とのことです。 実は私も少し興味があった時期があって、色々と調べたり実践した事があります。はじめは身の回りの掃除やら断捨離、整理整頓などから始めてみました。 なかなかモノって多いなぁ、なんてことにも気付かされたり、片付くと思考も

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          今恋愛で苦しんでいる人へ。良い恋愛がしたい人へ。

          普段はHSPという、最近では繊細さんと呼ばれることが多い気質の発信をメインに書いています。えりなです。 ▽気質に関して知りたい方はこちらがお勧め noteでは恋愛や家庭、人間模様を中心に書いていまして、HSPなんてどこへやら？な感じで文体すら変わり、プライベートモード全開な私ですがお付き合い頂けたら嬉しいです。 恋愛について今となっては結婚もして子どももいるけれど、過去の私はまぁーーー恋愛に関してはうまいとは言えない人でした。強がりと責任感の強さゆえに、まずは甘え方は下

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          今恋愛で苦しんでいる人へ。良い恋愛がしたい人へ。

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          カサンドラ症候群になった私。【お付き合い始めちゃった編】

          今日もぶっちゃけます。上戸えりなです。 noteさんの有料記事というスタイルは、確実に私のビビりだけど伝えたい私の気持ちを後押ししてくれている気がしているので、本日も惜しみなく書かせて頂きます。 今でこそ平穏無事に笑顔いっぱいで過ごしている私ですが、私は過去にカサンドラ症候群になったことがあります。 カサンドラって言葉を初めて知る方もいるかもしれないので、どんなものかをお伝えしますね。 カサンドラ情動剥奪障害（カサンドラじょうどうはくだつしょうがい、英: Cassan

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          恋愛も仕事も家庭も、結局のところうまくいくには共通点があった。

          今日はかなり気合入れて書いてます。なぜなら今日伝えたいことは、まもなくアラフォーの私がずっと知りたかったことを実体験と共に学び気付き、これしかない！て答えにたどり着いたことだから、 自分的にはかなり大きな気付きと成功体験として書きます。 長文ですがお付き合い下さい。 気付く前はこうだった 私ね、気質の影響も勿論あるんですが、基本的に周りの人と比べるとどちらかというと考えすぎるほうだし、頑張りすぎてるつもりはないんだけど気付けば頑張りすぎちゃうし。 しかも熱量凄すぎて

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          上戸えりなです。

          こんにちは。上戸えりなです。 うえとじゃなく「かみと」えりなと申します。名字は沖縄名字ではないですが、結婚し主人の姓の都合により県外出身者と間違われやすいですが、生粋の沖縄県民(うちなーんちゅ)です。 １番知られているとしたら、こういう本を書いた人、というと伝わりやすいかもしれません。 本の紹介記事 HSPとは？ちなみにHSPってなぁに？という人もいらっしゃると思うのですが、HSPとはある言葉の頭文字をとって略した言葉でしてHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)

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          上戸えりなです。

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          こんな女性に近寄っちゃだめ。男女ともに読んでほしい。友達・彼女にしないほうが良い女性はこの３つのタイプ。

          恋愛も友情も仕事も、どんな時も私たちについてまわる「人間関係」 人の悩みの９割が人間関係とも言われていますよね。そして、それにまつわる記事や本も沢山溢れています。 私自身もそういう類の本は色々読んできたし、ふむふむ。と思うこともありましたが、もうすぐアラフォーの身として確信したこと。 それは実体験に勝るものなしということ。今日はそんな実体験から思う、こんな女性には近寄っちゃダメ。ということについてお話してみたいと思います。 近づいたらダメな女性その１

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          こんな女性に近寄っちゃだめ。男女ともに読んでほしい。友…

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          気付き始めが肝心？自分への自信を無くしかけてる時のサインはこういう時。

          あなたはどうですか？これを読んでいるあなたに是非自問自答して頂きたいのですが、 あなたは自分に自信がありますか？？ ちなみに「今日」の私は自分に自信があります。だからこれを書けているんだと思うですけどね。文章には人柄やその時の感情が出ると私は思っているので、気落ちしているときはあえて文章は書かない主義でもあるのですが、とにかく今日の私は少なからず自分を好きだといえている状態です。 とはいえ私だって人ですから、自分に自信をなくす時もあります。そこで私は考えてみたんです。『

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          女子への苦手が取れた話。

          私のマインド変化。朝。子どもたちを保育園に登園させ、ふと気付いたことなんですが、これはぜひ誰かのヒントにもなるかもしれない。そう思い食器を洗う手をとめて書いてます。(とかかっこいいこと言ってますが、ただ単に今書かないと忘れちゃいそうな気がしただけなんですけどね) それは何かというと 最近の私は女が怖くない。ということ。 え、それくらい？なんて言わないで下さいね。実はこれは私の人生において、かなり衝撃的な気付きであり、そして自画自賛したくなる出来事で。 同じHSPさんな

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          女子への苦手が取れた話。

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