今日はうつで苦しんでいる私を
支えてくれている親友の誕生日だった。

日付が変わり電話を掛けた。

出ない。
朝が早いと言っていた。
寝たのだと思った。

実際のところ彼は女とゲームをしていたのだ。

年頃の男だ、女の力に男では勝てない。
ボイスメッセージを残した。

彼から連絡があり、言葉で「おめでとう」と
伝えることが出来た。良かった。

昨日言っていたツイッターの
「本日もハイザイマァス」は特別仕様だ。
今日は彼の日だからだ。

少ない文字制限の中に、気持ちを込めた。
喜んでくれた。嬉しかった。

久しぶりに人に喜んでもらえた実感を得れた。
毎日助けてもらって生きている。
その中で人に喜んでもらえる行動が出来てた事が
単純に嬉しかった。

日中は何事もなかった。良い調子だ。

夕食後に違和感を感じた。
気分の深い落ち込みへの前兆だ。

やばい。奴等が来る。どうしよう。
そう思った。

しかし少し冷静であった。
前兆なだけあって、心にほんの少し余裕があったのかもしれない。

友達に電話をした。出てくれた。
ホッとした。
なんの意味もない、くだらない話を
1時間程度しゃべっていた。

心が落ち着いていた。助けてもらった。
ありがたかった。安心した。

常に深い落ち込みに襲われる怖さがある。
しかし、どうにもできない。
だから来た時の対処を考えるようにしている。

今回はそれが上手くいった。

そんな一日だった。

特になにかあったわけではない。
しかし、それでいい。

今なにかあるとすると、
それは恐らく悪いことだからだ。

平穏に行こうぜ。今日も生きたぜ。
よくやった。自分。

おやすみ。大丈夫。

かもめ