kana akiyama
【はじめに】 子供の頃から運動が苦手だった私。 体を動かすことは好きだったので大人になってから、ボルダリングやフットサル、スノボ、ダイビング、キックボクシング、ジム、水泳、皇居ランなど、色々トライしてみましたが特にハマらず、運動習慣がつかないまま30半ばに。 ひょんなことから東京マラソンの出走権を得て、せっかくなら完走したいと、計画開始。 【参考】 こちらのサイトを参考に練習メニューを検討。 「３ヶ月でフルマラソン！マラソン初心者が完走するための３ヶ月トレーニング講座」 h
2008年に出版されたこの本は、安藤忠雄が何を考え、建築の道に入り、それぞれの時代の中で建築空間と向き合ってきたか、を説き明かしています。 40年の建築家人生を、生み出した多くの作品を、一冊の本に集約することは出来ないけれど、あらゆる空間や出来事、クライアントや案件を取り巻く人と、この方がどのように向き合ってきたか？ということは大まかに捉えられます。 決して建築についての本ではなく、ある建築家の自伝なのです。 本を読み終えて、1番に感じたことは、この本の構成力の高さでした。
今のドイツから、ナチスドイツ時代を想像するのは難しい。 でも、ドイツには今でも多く、ナチスドイツの遺構が残されていて、子供たちは教育の一環でそれら遺構や収容所へ訪れることもあるという。 (ガス室に寝かせられてトラウマになる子もいるとか…) 日本にある戦争の歴史博物館は、そのほとんどが戦争による被害を訴えるもので、自分たちの起こした悲劇…加害については語られない。 アメリカもそんな感じなので、大抵の国はそうなのかもしれないけど、少なくとも同じ枢軸国、侵略戦争を起こした側、そして
観測史上最高温度を記録した今年。 気候変動は、世界にどれだけの影響を与えているのか。 【気候変動の原因】 ①発電 石炭や石油、天然ガスなどの化石燃料を燃焼させることによる発電や発熱が、温室効果ガス排出の大部分、約4割を占めている。 現状でも、太陽光や風力など再生可能エネルギーから作られる電力は1/4程度に過ぎない。 人類が電気を発見した歴史は古く、紀元前600年前、ギリシャの哲学者タレスが、琥珀を布で擦ると静電気が発生することに気付いた。 それから2000年後の1600年、
【インドの歴史ざっくり】 紀元前2600年頃にインダス川流域にインダス文明が栄え、気候変動で文化が滅亡したり、部族間で戦争が勃発したりしながら、ヒンドゥー教の基礎(バラモン教)を築き、ガンジス川流域へ拡大していった。 イランを中心に成立していたペルシャ帝国や古代ギリシャ人によって建国されたマケドニア王国に侵略されながらも、新しい宗教、思想、哲学を発展させて、さまざまな文化や技術が広がっていくこととなる。 紀元前4世紀後半に初めて統一王朝が誕生し、ギリシャ人をインドから追い出し
【情報番組より】 食料自給率38%の日本。 戦後米だけでなく、肉、卵、牛乳へタンパク源は移り変わってきた。 畜産の飼料のほとんどは海外製で、戦争やコロナの影響で物価高の大きな影響を受け、離農する農家も急増している。 アメリカの牧草地帯では異常気象の影響もあり、5年前の倍近くに。 北海道では餌やりから乳搾りから全自動で行う最新型牧場もあり大量生産で儲けを出していたが、飼料高騰で赤字に。 配合飼料のコストは1年で1.5倍に。 飼料の原料であるトウモロコシの6割が自動車燃料のバイオ
なぜ日本は真珠湾攻撃をしたのか？ ここを紐解くための、鎖国の歴史を改めて振り返ってみた。 🇪🇸1492アメリカ大陸発見(歴史上の) 西廻りでのアジア到達を目指したコロンブスが西インド諸島へ到着。 →イタリア、イギリス、フランスがアメリカ大陸へ侵略、植民地化。 🇬🇧1600-1874イギリス東インド会社 国際貿易発展当初、リスクの高い航海を担保するための資金提供組織としてイギリスに発足。 (後にオランダ、フランス等でも続き、株式の仕組みを考案。) →当初はアジアを主とした香
【調べたこと】 2023/11/30からCOP28(国連気候変動枠組み条約第２８回締約国会議)が開かれ、産業革命前からの世界全体の気温上昇を1.5度以内に抑える「パリ協定」の目標達成のため、2030年までの目標について議論された。 ・原子力発電を3倍に。 ・再生可能エネルギーを3倍に。 ・化石燃料を大幅削減。 世界(フランスやドイツ)は火力発電減少だけでなく、化石燃料脱却に向けて進んでいるが、電気代が大幅増、国民の負担になっている。 日本は現在、再エネ21.7原子力5.6天
昔から、小説以外の本を読むのが苦手でした。 本屋の平積みを見ると興味は湧くけれど、いざ読み始めても最後まで読み通せない。 無理矢理読んだところで、文字を追いかけただけで記憶に残らない。 そこで、アウトプット(要約)することを目的に本を読み、少し感想も記録するよう、このnoteでトライしていました。 (ここしばらくサボりがちですが) でもこの本は、意識せずとも心に残る本でした。 それは、これまで言葉にできなかった葛藤が胸の内にストンと落ちて、自分の考え方が何か大きく変わるんじ
自己啓発系の本の中でも、シリーズものでかつ長年話題に上がり続ける著名な作品。 Amazonプライム会員ならKindleで無料で読めます。 -------------------- ・ビジネスが得意な人は、人の欲を満たすことが得意。人にどんな欲があって、何を望んでるか、何を求めてるか、それは相手に聞いて回れば良いわけではなく、予想して提案して先回りしなければならない。 ・人を笑わせることは空気を作ること。まずは相手に会えて楽しい、嬉しいという思いを持ちながら接すれば、気分が伝染
フランスの文化や金銭感覚との比較を通して、日本の文化について再認識するエッセイ本。 -------------------- ・いくらウィンドウショッピングをして、何着試着しようとも、本当に気に入ったものしか買わない、なくても困らないものは買わないのがフランス人。 ・肉や魚の焼け焦げや野菜の茹で汁は捨てずにソースに。 ・自販機もコンビニもないフランス。フランス人からすれば日本は買いたいのに買えないものが多すぎて、自分を貧しく感じてしまう環境。 ・ブランド品は自分らしさを表現す
タイトルを読んで字の如く、感情的にならないため方法が80エピソード程度書かれていました。 ある程度年齢を重ねれば、感情的にならない方法なんて自然と学ぶものですが、気になった部分を備忘録として残しておきます。 -------------------- ・相手に何かを渡す時、提案する時、「喜んでもらえそうなものを持ってきました」、「いい出来栄えなので見てください！」などなど、相手に喜んでもらえるよう事前に暗示をかけることで、愉快な気持ちにさせることができる。 ・人付き合いがうまい
映画SEX and the Cityの中で主人公のキャリーは、 「20代は楽しむ時期で、30代は経験を積む時期で、40代はお酒をおごる歳」 と言っています。 多くの人は30歳前後で自分の人生を見つめ直すと聞きますが、いざ30代になってみると想像とは違う現状に焦り、プライドのせいで20代の頃よりも足踏みすることが増えてしまう場合もあります。 -------------------- ・可能性が開く10代。自分を過信し失望していく20代。希望と絶望の狭間にいる30代。 ・30代は
コロナをきっかけに人気が再燃した歴史書(哲学書？)。 歴史も文化も政治も経済も、総括的に今の世界へつながる出来事がまとめられています。 ---------------------- 第一部 認知革命 人間の赤ん坊は他の霊長類、ましてや他の動物と違い、生まれてすぐには立つことも歩くことも出来ず、敵に襲われても這って逃げることさえ出来ない。 それは人間の特徴である大きな脳と直立歩行が原因で、四足歩行時よりも狭まった骨盤をより大きな頭が通るには、出来るだけ小さく未熟な段階で生
・はじめに。 人は五感を持つというが、実際のところ情報収集の多くを視覚に頼りすぎている。 反応時間という意味で言えば視覚より聴覚、嗅覚が劣るということは決してない。 けれど、情報を基に思考することに関して言えば、視覚に勝るものはない。 顔認識が一般化され、8Kカメラが実用化される現代でさえ、人間の視覚を介した思考能力を網羅するまでには至らない。 それは非常に曖昧な″感覚的″な分野も含むが、その感覚は無意識下でも何らかの根拠に基づいている。 例えば服装をコーディネートするとき
今更だけど国立競技場についてまとめてみました。 新国立の経緯はニュースで見たし、建築雑誌の記事も読んだ。 それでも世の中の人がザハを悪者にしたり隈さんを批判しているのに対して、きちんと説明できないのが悔しいので、自分なりに簡潔にまとめておきます。 …まずは前提として… ・江戸時代に青山家の大名屋敷があったこの地一帯は、明治維新以降の版籍奉還により朝廷に返還され、徴兵令により集めた兵の育成のため青山練兵場として使われた。 ・1924年に嘉納治五郎(最近大河で役所広司
