近すぎて気付かないことってある
必死に見つめすぎて見えないものってある

ずっとそのまま向き合い続けるのも立派だけれど
たとえば物理的に離れたり放してみることで
少し距離を置いて観ることができたりする

たとえば人に話すことで
まとまらなかった想いが形になって見えてきたりする
　
　
　
時間や心に空間を作ってあげることで
その余白に入る風を感じることって
とても大切

あえて離れてみるとか
あえて休んでみるとか
そういった思考や身体の調整の仕方も
ぜひ取り入れてみてくださいね。