走った日に書くランニング日記。
今日は仕事が休みなので、午前中に走る。
10:05スタート、18℃、晴れて薄曇り（←黄砂かも？）。
久しぶりに、いつもの農道とは別の道を走ってみた。

先日イオンに行ったら「改装のため売りつくしセール」の表示があった。
つい引き寄せられてスポーツウェアの売場へ。
ラン用長袖シャツを探していたので、ちょうどよかった！
と理由付けして買ったシャツを今日は着てみた。

サイズ感はゆとりがあって、1枚だけで着てもOK。
生地も厚すぎず軽くてちょうどいい感じ。
私は首の後ろに日が当たるとつらいから、ハイネックを選んだ。今日はちょうどよかったが、これからの時季は暑く感じるかもしれない。
UVカット、吸水速乾だが「接触冷感」の表示はなかったし。

今日は5.00km、35分47秒。7分10秒/km

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【今日の写真】用水路の土手に咲くハマダイコン（推定）。
いつもと違う道での発見です。

（追記：2023年4月22日　一部修正しました）