日曜日にすること。
朝起きて着替えず教養とライフワークのための調べもの（勉強）をしていたら目が覚め10時からオンラインヨガ。体の中の余分な水分をたくさん出して体がスッキリ！整理整頓をして、脳もスッキリゆとりを取り戻す。お天気の影響で曇り空な気分を少しずつ上げよう。写真はお昼ご飯。