かぽ

身体と菌に興味があります。

かぽ

身体と菌に興味があります。
  • 固定された記事

被害者意識と毒矢─和合と過去の昇華─

仕組まれた自由に 誰も気づかずに あがいた日々も 終る この被害からの 卒業 闘いからの 卒業 …という替え歌はさておき、久々のnote投稿です。 最近「被害者意識」って言葉、よく耳にしますよね。自分にとって大きなテーマだったんですよ、とは言っても因果応報、自作自演、トラウマ、アダルトチルドレン…これらの言葉を必死に検索したり追ってみても卒倒するほどの誤用であったり、明確に言語化されていないものや「カルマ」などと言い不安を煽るインチキ療法の草刈り場になっています。私の感覚

かぽ

    • 「腸活」の前に消化吸収能力が大切という話

      はじめまして。 普段、栄養に関する情報発信をしているかぽです。 突然ですが 「食物繊維や発酵食品は腸内環境を整えるのに良い」という話は栄養に興味を持っている人は誰しも聞いたことがあると思いますが、栄養や食事の摂り方はさまざまな要素や側面があり、見落としている部分があると判断を誤ったり、間違った情報に惑わされ右往左往してしまいます。 例えば同じ「便秘」でも特定の食べ物を抜き出して良し悪しを語ることにはあまり意味が無く、人によってや状況によって大きく変わります。 消化・

      2,500
      かぽ
    • 固定された記事

    被害者意識と毒矢─和合と過去の昇華─

    かぽ

    • 「腸活」の前に消化吸収能力が大切という話

      かぽ