顎関節症のセルフケア

代居:.真人::
今回の動画は顎関節症のセルフケアです。

顎関節症からの肩こりや頭痛は意外と多いものです。
また、無意識の食いしばりや歯ぎしりなんかも肩首に非常に大きい負担になってしまいます。

普段、顎関節を意識しない人も触ると意外なほど張っているのはよくあることです。
たまにはアゴも気にしてみてくださいね。

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