林克枝｜-10歳若返るデトックスサロン

一人でも多くの人に健康の価値をお届けすることをミッションとし、心とからだのデトックスコ…

林克枝｜-10歳若返るデトックスサロン

一人でも多くの人に健康の価値をお届けすることをミッションとし、心とからだのデトックスコーチとして活動中。波乱万丈の経験を経て起業。幸せの土台は心身の健康。1万人のデトックスデータから生まれた、人生を輝かせるデトックスメソッド→http://rinn-detox.com/

  • 【Real Story】デトックス事例集

    十人十色のデトックスストーリー。軽いダイエット感覚の方から、体質改善を目指した方や、人生を変えた方まで人それぞれの物語があります。デトックスをお考えの方のご参考になると思います。

  • シングルマザーという生き方の選択

    選択的シングルマザーという生き方をしている女性たちと、考え方や日常の疑問などを共有できればうれしいです。 強く優しく生きる女性、また、そういう生き方を目指している女性に読んでいただきたいマガジンです。 よろしくお願いします。

  • ただのシングルマザーがコミュニティを創るまでのストーリー

    悲観しがちなことも、明るくやり過ごすことが大切なんです！ 悲観したら一番大切な自分が可哀そう( ；∀；) 「シングルマザー」を堂々と生きていくと決めたあの日から、コミュニティを創るまでの現実的な部分と、メンタル的な部分を赤裸々に描きました。

  • 心とからだのデトックス ノウハウを無料公開！

    私の「心とからだのデトックス」のノウハウをプレゼントします。 私が沢山のお金と時間を投資して開発したノウハウです。 分析に使ったデトックスデータは約1万人分です。 あなたの「心とからだの健康」に貢献できることをお約束します。

固定された記事

心とからだのデトックス ノウハウ（PDF資料）を無料公開！

noteをスタートして、1ヶ月が過ぎました。 「一人でも多くの人に健康の価値をお届けしたい」という思いのもとに、noteをスタートしました。 スタートする前は、 「私の記…

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4年前
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デトックス製品の選び方。

ここ数年で健康への関心はうなぎのぼりに上がっている。 2年前から流行りだした感染症からのそれは右肩上がりです。 数年前は 「デトックス」って意識高い人が…

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2年前
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今、なぜデトックスが注目されているのか？

デトックスコーチ歴5年、 これまで20000人以上の事例を見てきました。 今後も、変わらず見続けます(笑) 「心とからだ研究所」とネーミングするだけあって とにか…

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2年前
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増え続ける美と健康情報に振り回されない「軸」の作り方

スマホを開けば容赦なく流れてくる魅力的な画像の数々 加工済みを承知で見ては憧れ、自分との比較が始まる。 最初は、自分も追い付こうとモチベーションになっていたのに …

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2年前
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『信頼』という見えないものの正体

若いころより物欲がなくなったのは「年齢を重ねたから」だと 思っていました。 バブリーだった私たちはDCブランドやらハイブランドを買い漁り 「品格」という言葉をはき違…

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3年前
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2021年をどんな自分で迎えますか？【20名限定・年末デトックスキャンペーン】

今年の毒素は今年のうちに✨ 【20名限定・年末デトックスお試しキャンペーン】 先日SNSにて予告いたしました年末キャンペーンのご案内です！ 2020年もあと40日で終わって…

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3年前
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全員が発信する時代。ナチュラルにSNS映えする自分になる！

・自撮りなんて恥ずかしい ・加工アプリにも限界がある ・自分の画像を公開するなんてムリ ・プチ整形しようかな ・いつも同じような画像 ・イケてない ・イタイと思われて…

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3年前
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20名限定！今年の毒素は今年のうちに✨ 『年末デトックスお試しキャンペーン』

今年は新型コロナウイルスの影響で「健康」への関心が非常に高まった1年です。 今後も益々情報が精査されていく中でデトックスは、 本格的に健康美を目指す中で最初に取り…

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3年前
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産後太りと夫のメダボ。健康への投資で大きなリターンを得た二人。

今回は30代女性のリアルなデトックスストーリー💛 かなり詳細に心とカラダの変化を記録してくれているので 面白いし、感動!(^^)! 以下、ご本人のビフォーアフターの記録と…

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3年前
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薬は治してくれないと思い知った、製薬会社勤務アラフォー女性のデトックス事例。

今回もまたまたアラフォー女性のデトックス物語。 40代/女性/会社員(製薬メーカー勤務) ------------------------------------------ 以下、ご本人の記録と感想です。 …

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3年前
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アラフォー、専業主婦のデトックスストーリー

22年間 重度の便秘。 便秘薬依存から開放されたくてもがいていたアラフォー女性の リアルなデトックスストーリーです。 以下 ご本人の記録です。 ⇩ ⇩ ---------------…

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3年前
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40代から本気で目指す『健康美』

40代になってから痩せにくくなってダイエットが思うようにできないなぁ。 きれいに痩せられる方法は何かないかな。できれば楽に痩せたいな このような悩みを抱えていませ…

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”アラフィフ世代”の健康美の目指し方、たった一つのコツ

30～40代の美容や健康チャンネルはたくさんあるし 観ていて確かに楽しい♫ そのまま素直に取り入れて上手くいくこともあるけど 「？？？」って言うこともあったりしません…

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デトックス成功のコツは、衣食住の見直しだった。

季節の変わり目は、衣食住の整理整頓にとっても良いタイミング。 賑やかな雰囲気の夏 落ち着いた雰囲気の秋 クロゼットの服は、色合いや布の質感、厚みや重さもガラッと…

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3年前
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デトックス初級編→よくあるご質問・食事制限について

一番多いご質問 「デトックスって食事制限あるんですか？」 本当に良く聞かれます。。。 答えは 「あなたの今の食生活によります」です。 曖昧な返事しかできなくて す…

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3年前
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「シングルマザーと自分らしさ」への想い

「自分らしく生きる」ことが幸せだと思っています。 人の価値観や好みは多様だけど、同調しない。 有名、流行り、誰かが・・・・を 選ぶ理由にしていたころは 自分の人生…

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3年前
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心とからだのデトックス ノウハウ（PDF資料）を無料公開！

noteをスタートして、1ヶ月が過ぎました。 「一人でも多くの人に健康の価値をお届けしたい」という思いのもとに、noteをスタートしました。 スタートする前は、 「私の記事を読んでくれる人がいるのな？」という、不安がありました。 今ではおかげさまで、沢山の方に記事を読んでいただいています。 フォローやスキ、コメントをいただけて、本当に嬉しいです。 心から感謝いたします。ありがとうございます。 感謝の気持ちを形にしたいと思い、決めたことがあります。 私の「心とからだのデ

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デトックス製品の選び方。

ここ数年で健康への関心はうなぎのぼりに上がっている。 2年前から流行りだした感染症からのそれは右肩上がりです。 数年前は 「デトックス」って意識高い人がやるものだし 『ファスティング』は宗教染みてる・・・・ みたいな時代から、 今は『デトックスしていないから不調』は常識の範囲。 時代は最速で動いているみたいです。 健康美の情報も量もさることながら 質も向上しているように思います。 私は製品を扱う側として、

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今、なぜデトックスが注目されているのか？

デトックスコーチ歴5年、 これまで20000人以上の事例を見てきました。 今後も、変わらず見続けます(笑) 「心とからだ研究所」とネーミングするだけあって とにかくこの仕事が大好き！！！ 心と体のシステムというか・・・ 私たち人間の一生って何？？？ 幼いころからずっと考えてる変な子でした(^^) 心もからだは一人一人皆さん違う。 同じ人はいません。 当たり前なのでですが。 10人10色 100人100色 10

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増え続ける美と健康情報に振り回されない「軸」の作り方

スマホを開けば容赦なく流れてくる魅力的な画像の数々 加工済みを承知で見ては憧れ、自分との比較が始まる。 最初は、自分も追い付こうとモチベーションになっていたのに いつしか鏡を見ては、違いに目が行き届きすぎて 顔が大きい・丸い、 髪が多い・少ない、 目が小さい、 鼻が低い、 歯並びが悪い、 口が大きい・小さい、、、 とめどなく自己否定は続く。 そしてモチベーションや憧れをすっ飛ばして 『執着』になるというパターンが多い。 美しい姿の画像の先にはhow to ▪キレイに

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『信頼』という見えないものの正体

若いころより物欲がなくなったのは「年齢を重ねたから」だと 思っていました。 バブリーだった私たちはDCブランドやらハイブランドを買い漁り 「品格」という言葉をはき違え、「ブランドへの敬意」もなく 自分を良く見せたい極めて自己中心的な気持ちの現れが 皮肉にも真逆に内面を映し出していたのは お恥ずかしながら否めません。 これを若気の至りといいます（笑） 雑誌やテレビで見た憧れの誰かの真似や 日本人が大好きな“ブランドのロゴ”に依存するしか 自分を表現する方法を知らなかった・

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2021年をどんな自分で迎えますか？【20名限定・年末デトックスキャンペーン】

今年の毒素は今年のうちに✨ 【20名限定・年末デトックスお試しキャンペーン】 先日SNSにて予告いたしました年末キャンペーンのご案内です！ 2020年もあと40日で終わってしまいますね～～ いろいろなことを考えさせられる1年でした・・・・ 私としましてもnote始めたり 公式サイトを設立したり 動画に挑戦したり・・・・ 新たな1歩を踏み出した年です。 あと40日あるので まだまだ全力で駆け抜けたい思います💛 さて、肝心のキャンペーンの詳細です。 至ってシンプル（笑

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全員が発信する時代。ナチュラルにSNS映えする自分になる！

・自撮りなんて恥ずかしい ・加工アプリにも限界がある ・自分の画像を公開するなんてムリ ・プチ整形しようかな ・いつも同じような画像 ・イケてない ・イタイと思われていない？ 自分の画像をSNSに投稿するのって勇気いりますよね～ わたしも・・・・ 何年たっても、慣れなくて緊張しながら投稿しています（笑） でも副業・複業が当たり前の時代。 いよいよ発信しなきゃ何も始まらない。 自信持てる見た目になりたい💛 大げさな加工アプリじゃなくて、ナチュラルな自分を表現したい💛 大

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20名限定！今年の毒素は今年のうちに✨ 『年末デトックスお試しキャンペーン』

今年は新型コロナウイルスの影響で「健康」への関心が非常に高まった1年です。 今後も益々情報が精査されていく中でデトックスは、 本格的に健康美を目指す中で最初に取り組むべき方法です。 皆様への感謝を込めて11月20日より20様限定で デトックスお試しキャンペーンを開催します。 通常価格￥30000のところ なんと！！！ ⇩ コンサル料は無料！ 腸内クレンジング1ヶ月分・￥20000でご提供いたします。 ただし・・・・20名限定とさせていただきます🎁 11月20日より受付

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産後太りと夫のメダボ。健康への投資で大きなリターンを得た二人。

今回は30代女性のリアルなデトックスストーリー💛 かなり詳細に心とカラダの変化を記録してくれているので 面白いし、感動!(^^)! 以下、ご本人のビフォーアフターの記録と感想です！ ⇩ ＜デトックス前＞ 肩こり、首こりが酷い 冷え性 腰痛 産後太りの為、メタボの夫と一緒にダイエットをしていた 昔から太ももが太かった 自分に自信が無い 旦那の機嫌を伺うようになっていた ネガティブ思考 産後から情緒不安定がかなり酷くなった モヤモヤとずっと考えてしまう ＜デトックス中＞ ［

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薬は治してくれないと思い知った、製薬会社勤務アラフォー女性のデトックス事例。

今回もまたまたアラフォー女性のデトックス物語。 40代/女性/会社員(製薬メーカー勤務) ------------------------------------------ 以下、ご本人の記録と感想です。 ＜デトックス前＞ 身長154cm 体重49.4kg ✔️痩せたくて、他社さんのいろんなサプリを飲んでいた(黒酢カプセル、酵素ドリンク、 腸内環境が良くなるサプリ(サプリメント)、青汁、お茶etc…) サプリを飲み続ければ、どんなものを食べても痩せられると思って

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アラフォー、専業主婦のデトックスストーリー

22年間 重度の便秘。 便秘薬依存から開放されたくてもがいていたアラフォー女性の リアルなデトックスストーリーです。 以下 ご本人の記録です。 ⇩ ⇩ ------------------------------ 🔷デトックス前 ------------------------------ 小学生から重度の便秘で、22年間便秘薬乱用（規定量の倍）、腸内洗浄、etc...（もはや自力で出した記憶が無し） 常にイライラ、自律神経失調、季節毎の風邪、天候性偏頭痛、花粉症 便秘

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40代から本気で目指す『健康美』

40代になってから痩せにくくなってダイエットが思うようにできないなぁ。 きれいに痩せられる方法は何かないかな。できれば楽に痩せたいな このような悩みを抱えていませんか？ この記事を読むことで、40代が痩せにくい理由が明確にわかります。そして、その理由を元に40代が痩せる為に気を付けたい点や結果が出にくい40代でも続けやすいダイエット方法を解説します。 私は、デトックスコーチとして年間200人のクライアントさんのコーチングを行っています。様々な年齢・性別の方のサポートを行っ

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”アラフィフ世代”の健康美の目指し方、たった一つのコツ

30～40代の美容や健康チャンネルはたくさんあるし 観ていて確かに楽しい♫ そのまま素直に取り入れて上手くいくこともあるけど 「？？？」って言うこともあったりしませんか・・・・ でも認めたくなくて諦められなくて もっと頑張っちゃう( ；∀；) だって、「あのころは綺麗だったもん」 そうなんです。 あの頃の美しかった記憶から、いかに抜け出せるか？ これが私たちアラフィフ世代の健康美の肝！ 「日本人特有の若い方がキレイ」「かわいい」という価値観から 解放されない限り、大人

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デトックス成功のコツは、衣食住の見直しだった。

季節の変わり目は、衣食住の整理整頓にとっても良いタイミング。 賑やかな雰囲気の夏 落ち着いた雰囲気の秋 クロゼットの服は、色合いや布の質感、厚みや重さもガラッと変わって すっかり秋バージョン。 同時にオシャレ熱が高まります。 インテリアも涼しげなイメージの小物は箱にしまって 温かみのあるものに変えます。 ベッドのリネンやカーテン、クッションも衣替えしたくなりますね。 食は、必然的に体が温まるものを摂りたくなりますね。 体が冷えていると免疫が下がって 調子が悪くなります

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デトックス初級編→よくあるご質問・食事制限について

一番多いご質問 「デトックスって食事制限あるんですか？」 本当に良く聞かれます。。。 答えは 「あなたの今の食生活によります」です。 曖昧な返事しかできなくて すみません！ でも事実、クライアントさんの食生活が 余りにもジャンキーなものや甘いもの、外食、加工品が多かったら 制限します。 逆に、ヘルシーな食習慣が出来ている方は制限しません。 食べる順番とか、時間帯などのアドバイスはするかもしれませんが 基本的にはストレスが最小限に収まるような指導を心がけます。 基

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「シングルマザーと自分らしさ」への想い

「自分らしく生きる」ことが幸せだと思っています。 人の価値観や好みは多様だけど、同調しない。 有名、流行り、誰かが・・・・を 選ぶ理由にしていたころは 自分の人生を生きていなかった。 安心したくて 誰かに決めてもらっていたようなもの。 「雑誌で好きなモデルが来ていた」 「レビューの評価が高い」 などなど。 洋服やヘアスタイルなんかは、小さなことだけど そんな小さなことにも、実は価値観が現れているよね。 日常の自分を取り巻くすべてのものを選べる時代だからこそ 自分の好

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