セントジョーンズワートは自然界のハーブで、抗うつや不安の症状を緩和するために伝統的に使用されてきました。その魅力的な点は、以下のような特性があることです。

1. **自然なアプローチ**: セントジョーンズワートは植物由来の成分であり、自然療法を好む方にとって魅力的な選択肢です。

2. **気分の改善**: 抗うつ効果があり、気分の浮き沈みを軽減することが期待されます。

3. **不安の軽減**: 不安や緊張を和らげる効果もあるとされています。

4. **睡眠の改善**: 睡眠の質を向上させる助けになるかもしれません。

5. **適度な安全性**: 通常は軽度の副作用しかなく、処方薬よりも副作用のリスクが低いとされています。