風野つばさ

特技は太ること。苦手なのは痩せること。猫が好き。気が向いたときに更新します。

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特技は太ること。苦手なのは痩せること。猫が好き。気が向いたときに更新します。
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自己紹介をします。

私の簡単な自己紹介をします。 年齢：アラサー 体重：80kg（2024.4現在） 仕事：主にデスクワーク とまぁ、こんな感じ。 秋～春までは体調がすこぶる悪いです。 体調いいかな？と思うのは夏の一定期間のみです。 憎いぞ、自律神経。 目標は標準体重になること。 健康になること。

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    • ふと気になった、芸能人は国保？社保？

      会社を辞めて国保になる私ですが、ふと 「芸能人って保険証どうなってるんだろ」 と疑問が湧いた それぞれの事務所と雇用契約は結んでるはずだが、自分で確定申告したりと活動はフリーランスと似ている…？と思ったから。 んで、ちょっと調べてみたら芸能人用の国民健康保険組合があるみたい。 …国民健康保険ということは国保。 全員が全員じゃないと思うが、芸能人は国保が多いみたいだ。 私は社保じゃないと病院で保険証を出したときに働いてないと思われそうとか色々考えていた時期もあったが、

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      • 有給消化が終わって完全に無職になった

        資格喪失証明書が届かないので保険証の手続きに行けない。 今週はGWなので祝日が多い。 14日以内に手続きが厳しすぎる。 会社が返却された保険証受け取って→手続き→処理→郵送 時間がかかりすぎる。 しかも会社と本社が県をまたいでいるので、それはそれは時間がかかる。 再度言うが、14日以内は厳しい（笑） 上司に「まーだ時間かかりそうですかねぇ」と言いたいが、なるべく連絡は取りたくない。 待つしかないのか… でも、有給消化期間も現在もずっと家にいるがキツイ。 早く働か

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        • ダイエットするする詐欺は卒業します！

          タイトルにある通りです。 ダイエットします→太りました(笑)から卒業したいと思います！ というのも これはヤバイね。 前回の記事でも書いた通り80kgになっちゃったよおおぉお！ ここまで太ると糖尿病とか生活習慣病とか見た目だけではなく、健康にまで影響が出てしまう。 60kg台にいきたいけど急激に落とそうとするのもあれなので、まずは70kgを目指したい。 以下、頑張ること 30分以上の踏み台昇降orウォーキング 脚のマッサージ 少し筋トレ 食べてすぐ寝ない

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          約10年で10kg以上太ってた…年のせい？

          履歴書を書こうと思って昔の資料を色々と出してた。 そしたら前前職の時の健康診断結果が出てきた。 wow! 61kg！？ まぁ、身長に対してなら61kgも太いんだけど。 今の私からしてみれば、めっちゃ痩せてるやん…ってなった。 それから約10年。 すくすくと育っているじゃないか。 何かの病気なんじゃないかと思うぐらい太ってるじゃん。 ただ、この結果を見て60kg台にいける私はまだいるんじゃないかと希望が見えてきた。 長年蓄えてきた脂肪はすぐにはなくならないけど、モチ

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          なぜ「近所のおばさん」は人の家の監視が好きなのか？

          結構「近所の人」に悩んでる人って多いと思う。 私もその一人。 私の近所にいる人は常に他所の家の監視をしている。 定年も過ぎて他にやることがないのだろう。 だけど、こっちにしたらたまったもんじゃない。 実際に私に起こったことは以下のこと。 朝何時に仕事に行って何時に帰ってくるか家の中から見ている。 朝・夜の（勤務）時間が変わったら正社員になったのか聞いてくる。 毎日外出してないのがわかると「仕事を辞めたのか」しつこく聞いてくる。 他に害を受けてる人は以下。 今日来てい

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          無職中にダイエット頑張ろうと思ったら太りました

          草。 ただいま有給消化中。 1ヶ月あるんですが、1ヶ月ダイエット頑張れば少しは痩せるでしょ。 と思っていましたが、太りました。 note書いた当初は74kgだったのですが、現在78kg。 もう少しで80kg…！？ え…私の体重、ヤバすぎ…？ 短期間で4kgですか。 理由を考えてみましょう。 1日のほとんどPCをしている 運動しない 食事量は変えない いや、このままじゃだめだって分かってるんですよ。 頭では。 モチベーションが湧かない。 究極のダメ人間である

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          はんげつであえたらが素敵でした…菊地真Pが語る

          2024年3月、菊地真・萩原雪歩のツインライブ「はんげつであえたら」が行われました。 私は現地に行くことが出来ないので、アーカイブ視聴をしました。 真Pとして7年目という日は浅いですが、昔の曲も歌ってくれたので知ってる曲が多くて満足でした。 新モデルということでしたが、どことなくアイマス2のような感じ… どこが録画でどこがリアルタイムだったのか分からないくらい自然でしたね。 歌唱シーンは録画でMCとお見送りはリアルタイム…？ とても不思議でした。 私が好きな曲の一つ

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          仕事が辛くて無職になったのに無職も辛い話

          長く勤務していた会社を辞めました。 辞めた理由は色々あります。 体調や経営不振、上司に対する…とにかく色々です。 それで転職先を決めずに辞めました。 有給消化中に決まればいいなという安易な考えで。 会社を辞めて1週間ほど経ちましたが、家にいることがツラい。 ふと外出したときに近所の人に会うのが怖い。 （仕事は…？という目線が） 同じく外出したときに元の会社の人と会ったらどうしようという不安。 家にいるのがツラいというのは、とにかく1日が長い。 辞めたらあれやろう、これや

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          食べないと痩せていく体質の人が羨ましすぎる

          SMILE-UP（旧ジャニーズ）もKAT-TUNも特にファンではないんだけど、中丸くんが「食べないと痩せていくんですよ」って言ってるのを何かで見た。 太っている私にとってはそれがすごく羨ましく感じた。 が、中丸くんにとってその体質は大変だという。 インスタをやっているということで見に行くと、毎日のようにピザを食べている。 それであの体型を維持出来ている。 どうなっているんだ…。 まあアイドルなので、その摂取カロリー以上を消費しているんだろうけど。 でも本当どういう体質

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          朝はツラいし昼寝から起きられないこの体

          休日は良いよ。 ゆっくり起きて昼寝も3時間ぐらい出来るから。 なお平日。 そう、平日。 すっかり寒くなり朝ストーブ点けるかどうか迷ってます。 じゃないとお布団から出られないし、着替えも寒くて布団の中でしたい。 まぁ朝はなんとかなるんだけど、ずっと前から気になることがある。 会社でお昼休憩の時、昼寝を20分ぐらいするんだけど 午後の勤務開始時間に起きると体が動かない。 というか眠気が凄い。 周りにバレないように誤魔化してるけど、体が眠いダルい重いで30分くらい格闘してま

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          【髪型問題】短くすれば「あー」ってなるし、長いと面倒くさい

          美容院を予約したはいいけど、どういう髪型にするか悩み中。 今ミディアムロングくらいで、家でも会社でもポニーテールとか団子にしてる。 が、暑い季節はいいけど冬になると首元が寒い。と同時に朝時間がない時に髪を結うのが面倒になる。 だからといってショートカットにすると髪質なのか頭の大きさのせいなのかわからないが髪が爆発して頭デカ女と変身する。 美容院の予約日まで刻一刻と迫っているが悩んでいたとき、声優の青木瑠璃子さんの髪型がいいなと思った。 瑠璃子さんはウルフカットなのだが

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          丁寧な暮らしについて本気出して考えてみた

          分かる人には分かる某アーティストのタイトルから拝借。 少し前からよく目にする「丁寧な暮らし」 丁寧な暮らしって何だよ（笑） お金があって、良い部屋に住んで、毎日掃除でピカピカ、物は少なく、料理もおしゃれ、休日はオシャレしてショッピング… YouTube見てれば皆その「良い暮らし」してるなぁって思う。 私とは次元が違うなって。 一方で、私流丁寧な暮らしは とにかく寝る時間を確保 隙あらば休む 気が向いたらダイエット ストレス溜まったら発散する（カラオケとか甘いも

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          研修期間中の食事（これでもダイエット中）

          研修があったので疲れてます。 で、研修中のお昼ごはんは何を食べたのかというと サイゼリヤでカルボナーラ！プチフォッカ！ペッパーランチでサーロイン＆ハンバーグ！パチパチパチ…（少ない拍手） 地元にない店だとテンションが上ってしまいました。 ペッパーランチってペッパーライスが人気ですが、あれチャーハンみたいになるんですね。 また行ったら食べてみよう。 サイゼリヤはエスカルゴを食べるか食べないかギリギリまで悩んだけど、お腹いっぱいになったら午後の研修眠くなるし我慢した。 こ

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          不安定なメンタルにどう立ち向かうか

          季節、気圧、寒暖差、仕事、家、睡眠、肥満…上げればキリがないほど私の体調不良の原因はたくさんある。 一日中イライラしてお腹が痛くなって仕事が手につかなくなったり。 吐き気と戦う1日だったり。 1ヶ月…いや、1週間でいいから思いっきり休みたい！って思う時もあるが、そうもいかず。 朝ツラい体を起こして会社へ向かうのだ。 愚痴終わり。 なかなか痩せないですねぇ！「1ヶ月に1～2kg落ちるように頑張りましょう！」とエステの人に言われたが、落ちるどころか増える。なぜだ。 ま

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          【ダイエット】とりあえずやれることからやってみる

          74kgからのダイエット。 食事制限も運動も苦手な私ですが、来年までには標準体重になると決めて逆にストレスにならない程度のダイエットをすることに決めた。 踏み台昇降 ワイドスクワット マッサージ ストレッチ 買ったけど使っていなかった踏み台昇降用の台が使うときが来た。 休日は1時間ほどやります。 平日は寝るまで時間がないので20～30分程度。 筋トレは基本嫌いだけど、ワイドスクワットは続けられるだろうとのことで最初は少ない回数（10回とか）から。 マッサージ、

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