ここ最近朝型生活に切り替えていっており
意外にもあっさり早く起きれるように
なりました。

休みや夜勤入りでゆっくりできる日は
朝起きて歯を磨いて
水分を摂ってから朝散歩に出かけています
（日勤の日はなし）
朝洗顔して保湿、朝のストレッチをして
乾燥させていた洗濯物を取り入れてから
朝ご飯です。

ここ2日の朝ご飯

このフレンチトーストは実は
日勤の日に作ったもの
朝から卵液漬け込んで焼いたんです（笑）
でも意外とパンの内部まで液が漬け込まれていて
美味しく食べられて
とってもいい朝になりました。　

朝型生活で丁寧な生活とやらが
少しだけできるようになりました。

自分自身のことを雑に扱わずに
丁寧に扱うようになってきている
気がします。少しだけね。

こういう生活を整えることも
節約に繋がるのかもしれません。
なぜなら、
朝ぎりぎりまで寝る生活や
自分を雑に扱う生活をしていると
間違った形でストレス発散≒浪費に
繋がる気がします。

時間に余裕もできますし
夜も早く眠れて
夜の不眠で日中フラフラしてしまう
こともないですし
朝ご飯で幸福度爆上げさせて
出勤すると仕事も不思議と
捗りました！

節約生活だけじゃなくて
自分の日々の生活も
改善していくことが
大事ですね。