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日々のくらし

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日常の記録
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記事一覧

【health】ながら筋トレがもたらす効果

身長170cm、体重は過去最高で70kg近くまであった私は、10代から万年ダイエッターだ。カロリー…

【life】着ていない服をセカストにもっていったら

最近、ストレスが溜まると不要なものを探しては捨てている。なんだか心のモヤモヤも一緒に処分…

2024年の漢字は、再び「健」

去年末から激しい咳の出る風邪を長らく引いていたら、ついに肋骨が折れた。私の骨年齢は一体何…

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12月の山もあと少し

気づいたら前回投稿してから1カ月も経ってしまった。 12月は例年通りやること盛りだくさんで、…

夫が夜中に焼き豚を作る理由

今朝、起きたらコンロの上の鍋の中に焼き豚ができていた。夫氏が夜中に作ったようだ。「神だ・…

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コーディネートのテーマは日常の中から決める

昨日の着ていた服のテーマは「昭和の事務のおばちゃん」。トップスは白シャツにベージュのざっ…

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食べたいおやつは5分で準備

学生時代に1人暮らしを始めた時から自炊をしていたので、台所に立つことは苦じゃないし料理は好きだ。でもお菓子作りは別。 きっちり計量し、レシピ通りに作らないと成功しないのは、ずぼらかつ大雑把な性格には適していない。 一時、製菓学校に趣味で通っていた友人に、お菓子作りを習ってことがあるが自分で復習したことは一度もなかった。 それでも20代の初々しい恋の頃は恋人に簡単なお菓子を作ってみたこともある。が、イベントごとでしかないので作ってみたことに満足し、おいしくなかった。ずっとお菓

心のケアはあせらない

心療内科への通院が始まって早1カ月。 先月は毎週1回の通院だったが、体調も落ち着いてきて2週…

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DESCENTの修理対応が神がかっていた

10年近く前、当時の上司が「これ、いる人いる?」と職場の大掃除をしている際にDESCENTの水沢…

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10年も愛用している靴下のアップデートに1年越しで気づいた

もうかれこれ10年近く愛用している靴下がある。シルクふぁみりぃの冷えとり絹コットン靴下の2…

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「なにもしない」をする日

メンタルの調子を崩して通院が始まってからも、なかなか休みを取ることができずにいた。「あれ…

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自分を空っぽにする時間

9月の頭くらいから少し調子が悪かった。 体ではなく、心の方。 「疲れたなぁ。ちょっと休みた…

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筋トレの相棒がゴホウビをくれた

先月から地味に始めた筋トレ習慣。 ついに28日連続で続けることができた。 まだお腹がぺちゃん…

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ささくれから芽

右手の中指の甘皮がちょっとはみ出ていて、ささくれのようになっていたのを無理やり引っ張ってしまったのがいけなかった。 すっきりしたのはつかの間。 ちょっと血が出てしまったので、絆創膏をして過ごしていたら指が腫れてしまった。 気づいたのはたまたま指をぶつけた時。 痛すぎる!!! 絆創膏をはがしてみたら、ささくれていたところがもっこり盛り上がっているではないか。 恐ろしくてGoogle先生に聞いてみたら、どこもかしこも「速攻で病院に行け」という。 昨年、足の感染症で緊急入院した