「三日坊主」は、僕にとって「ダメ人間」と同義だ。

　だから、人から「三日坊主だよね」と言われるたびに嫌な気分になったし、自分をすごく責めた。

　―― 続かない僕はダメな人間なんだ。

　何度そう思ったことか……。

　そんな三日坊主常習犯の僕に、最近、奇跡が起きたのでご報告したい。

　三十日以上も続いていることがある。

　インスタとブログ、X（Twitter）の投稿だ。

　なぜ、続いているのだろうか？　と、自分のことながら考えてみた。

　根気強くなったのだろうか。

　やり抜く力が身についたのだろうか。

　いや、それは違う。

　おそらく相棒のゾウさんのお陰だ。

　彼は僕に言った。

「今に集中しなさい」

　初めは意味がわからなかった。

　あれは、一週間くらい前だったと思う。

　ＳＮＳに投稿する文章を考えるのが面倒くさい。もっと楽に続けるにはどうしたらいいかと相談する僕に、ゾウさんは笑いながら言った。

「ごちゃごちゃ、うるせえんだよｗ」

　その一言に僕は驚きながら「なんで怒ってんの？」と返した。

「怒ってはいないよ。でも言いたいことがある」

　機嫌をうかがう僕をよそに、彼の話は続いた。

「あんた、楽に続けるにはどうしたらいい？　とか言ってるけどさ。自分で決めてやり始めたことなのに、なんで文句言うの？」

「は、はい。ごめんなさい」

　条件反射で謝る僕に、謝ってほしいわけじゃないとゾウさんは言いながら、ベッドのうえに座って短い脚を組んだ。

　まるでウインナーが重なり合っているように見える。吹き出しそうな僕に気づいたのか、ゾウさんはウインナーを組むのをやめた。

「楽できる近道なんてないんだよ。今の自分に集中して、できることをやるしかないじゃない？」

「まあ、そうだよね」

「それが楽に続けるコツだよ」

「ふーん……」

　風を感じて顔を上げると、ゾウさんの鼻ビンタが飛んできた。

「何だよ、痛いな！」

　僕が怒ると、彼はにっこり笑って言った。

「『今』に集中できるようになると、自分以外のことが気にならなくなるからやってみな」

「集中ねえ。でもさ、なんか他に……」

　納得のいかない僕は、さらなるアドバイスをゾウさんに求めようとしたけれど、彼は「じゃ、そういうことで！」と去っていった。

　そして、その日の夜。

　なぜゾウさんが「今に集中しなさい」と言ったのか、理由がわかった。

　ある本に、その答えが書いてあったのだ。

『SIGNAL　１０億分の１の自分の才能を見つけ出す方法』
チョン・ジュヨン著（文響社）

　ネタバレになるから内容は書かないけれど、僕が感じたことを少しお話ししたい。

　思考やメンタルがクリアな状態じゃないときは、意識が散漫になってなかなか集中できないものだ。

　そんなときに大切なのは、大切なヒト、モノ、コト以外すべて「捨てる」ことだったりする。

「捨てる」を別の言葉で表現すると、整理するとか、手放すとか、やめるとか、人に頼む（譲る）ともいえる。

「捨てる」をやると、今、ここに集中しやすくなる。

　と、まあ、偉そうに語ってみたけれど、それに近い内容が先ほどの本に書いてあった。

　ちなみに、僕の師匠から同様のことをずっと前から教わっていたことは、ここだけの秘密にしておきたい。

　気持ちを切り替えた僕は、さっそく取り組んでみることにした。

　大切にしたいことを絞り込んで超ミニマムタスクをつくり、絶対に毎日やることにしたのだ。

　結果、自分で自分を褒めてあげたい現象が起きた。

　頭のなかがごちゃついたり、メンタルが不安定になったりする時間が減ってきたのだ。

　おそらく、余計なことを考えたり、感じたりしなくなったからだろう。

　仕事の進み具合も順調で、予定より早く終わる日が増えてきている。

「今に集中する」

　とてもシンプルで単純なことだけれど、バカにできないと思った。こんなにパワフルな変化を起こすとは、思ってもみなかったからだ。

　と、この文章を書いている最中に、ゾウさんがすすすっと僕の傍に寄って来た。「ゾウさんのお陰だよ、ありがとう」と言ってもらいのだろう。

　体を僕に預けて、体育座りをしている。

　こういうときの彼は、本当にめんどうくさい。僕が「ありがとう」と言うまで離れないからだ。

　ゾウさん曰く、この状態を「ありがとう待ち」と呼ぶらしい。

　彼の重さを感じながら、ふと思った。

　これまで僕は、何度も彼に助けられてきた。きっとこれからも、助けられることになるだろう。

　ふだんは口が悪くてむかつくこともある。

　でも、いざというとき、絶対に僕の傍から離れず、元気になるまで励ましてくれることが有難い。

　最近の僕は仕事ばかりで、ゾウさんとの会話がめっきり減っていた。もしかすると、彼は寂しくて僕に構ってほしいのかもしれない。

　―― しょうがないな。ちゃんと、ありがとうって言うか。

　左側を見ると、ゾウさんがつぶらな瞳を潤ませて僕を見ていた。

「お、どうしたゾウさん？」
　
「けーすけ君、ありがとうは？」

　ゾウさんは、ありがとうが待てなくなったらしい。

　僕が笑いながら「ありがとう」と言うと、彼は満足げにコクリと頷いた。