こんにちは！
行動を促すFP＊いしはらけいこです。

「”使う”が大事」がモットーの、ファイナンシャル・プランナーです。

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仕事が山積みで（なのにヨガに行ってしまいましたが）、
レッスン当日にヨガ記録をアップすることができませんでした。

もう数日たってしまいましたが、先日のヨガは、ふだんと違う特別レッスンで、土台を意識したクラスでした。ヨガというより筋トレに近い感じ。

私は足の筋力はかなりある方で、土台は安定しているのですが、だからこそ張り切ってしまい、レッスンが終わったらへとへとになってしまいました。

土台が安定しているのは良いのですが、大腿四頭筋もハムストリングスも相当堅いのが悩みの種です。今年は筋肉を柔らかくして、股関節周りも柔らかくするのが目標です。

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「”使う”が大事」がモットーの、ファイナンシャル・プランナー
行動を促すFP＊いしはらけいこ
≪ライフスタイル→マネープラン研究所≫
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