けいです。

あなたはあなたのこと意識していますか？
どうしても、周りの声、人の表情・期限などが、気になっていません？
評価・噂話・流行りなど、たくさんの情報や声などが溢れてる。

ぼくはどうしても周りに意識が行き過ぎてた。
それをうまく選択し、手に入れるものとスルーするものに分けられてればえかった。
これをしてないと、流行りに遅れる。
みんなの輪に入れなくなってしまう。
あの人はこれを言う事を望んでいるのか。
あの人が求めている正解は、なんじゃろう。
そう。これらの中にはぼくはいなかった。

周りの人に合わせ、周りの人が求めているものを探して。
ぼくの意見・考え・思いは、ぼくの為じゃなくて、人のためになってた。

そうなってくると、しんどい。
自分は何なのか？何のために生きているのか？
自分がどんどんわからなくなってくる。
自信もなければ、勇気もない。
周りに合わせて、溶け込んで、自分の色はにじんでいく。

俗にいう【他人軸】の完成。
これがいけないわけじゃない。困らない人もいる。
社会に適合しているとか。普通とか。
そんな風に思うかもしれない。
日本の風潮で、みんなと合わせることが重要視されている。と僕は思う。
みんなと同じ教科を学び、平均点以上を取ることを求められる。
行進も横縦１列に並んではみ出さないように。
歌も一緒に声を合わせて歌う。
子どものころからみんなと一緒が植えつけられる。

親になった今も思う。
無意識に言葉かけをしていると、人と比べている。
自分のあたりまえを子どもにも伝えている僕がいる。
そのたび、「いけない。」と気づいて言い換えたり、本人の意思を聞く。
他の子はできているんだから。
みんなはこうしているんだから。
それが果たして正解なんじゃろうか？

周りのことは自然と意識に入ってくる。
目も耳も鼻も皮膚も外からの刺激に備えている。
その刺激は脳を刺激する。心を動かす。
無意識に生きていれば、必然的に意識することは外側のこと。
あなたの内側のことはどうなっている？
あなた自身のことは意識しないと感じられん。
意識しないと気付けん。

ネガティブな思考や自分を責めること。
そういった時には意識が向けられて、落ち込む。
テンション高くなった時などは、あまり、気にしてない。
意識が向けられるのは、不安・不満・悩みそういったとき。
あなた一人だと、沼にはまりやすい。
どんどんネガティブな方に連れていかれる。

忘れることがいいとも言われているけど、ぼくは違う。
意識し続けることが重要だと思っている。
不安や不満に対してもそう。
何であなたはそう思っているのか？
何がきっかけでそう思うようになったのか？
じゃぁどうすればいいか？どうなりたいのか？
自問自答する。答えが出せるまで。
できない。じゃななくて、できるようにするためには。

あなたは何を求めている？
あなたはどうなりたいの？
あなたのなりたいあなたはどんな人？
あなたは何をやりたいの？

そのゴールを見つけてないと、さ迷うばかり。
だから、自分を意識してほしい。
あなたがあなた自身のことを理解してほしい。
あなたのやりたいこと。
あなたの価値観。才能。好きなこと。
あなたがなりたいあなたになるために。
不安になっても不安を打ち消し、悩みを自分で解決できるように。
夢・目標・やりたいことを見つけて、夢中になれるために。

周りのことも気になる。気にしているのはあなた。
気にしているあなたが、何で気にしているのかもわかるよ。
もっとあなたを理解してあなたを大事にしてくださいね。
ぼくはそれができるようになって、楽になったし、楽しめてます。
１人で難しい。そんな時には対話をしましょう。
対話が難しい時には書いてください。
もう１人のあなたと話をしましょう。

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