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食や健康

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DIY経験ゼロだった男が、にわとり小屋を作った話

DIY経験ゼロだった男が、にわとり小屋を作った話

  去年の11月くらいからニワトリを飼ってみたいと思い始めていた。
というのもケージ飼い9割以上、エサも抗生物質などをたんまり含んだものを食べていると知ったからだ。
自給自足みたいなことに興味があったし、優秀なたんぱく源である卵を産んでくれるにわとりはいいなと思った。

そのためにはまず鶏舎を建てないといけないと思い、いろいろ想像膨らませたり、知識を集め始めた。我が家は山の中でもあるし、害獣対策を

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身体の不調(胃腸中心)

 この記事とこの記事を詳しくしたものです。

 ひどいお腹の張りや便秘、頻発するおならやゲップなどの症状がありました。こういう不調は随分前(1年くらい前?)からあったと思いますが、他にも不定愁訴を感じていたのもあって、そのうちの1つくらいの捉え方でした。

特に小麦を含むものをたくさん食べた時などに腹がとび出たようになっていた気がします。

食物繊維や発酵食品などの便秘や身体にいいとされるものを

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胃腸の不調と向き合う

 前の記事の続きです。

 特に食後胃や食道がネバネバ、ムカムカする感じがすごかったので、胃カメラをするために消化器内科に行きました。病院での治療や薬で良くなるとは思えなかったので、身体の状態を確認することが目的でした。

便秘のことも相談したら、まず腹部のレントゲンをとってもらいました。しかし便は少し溜まっているだけ・・・

便がほとんど出ていなかったのに、なぜだろうと思いました(これについては

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