小平健太郎

身体に関連する講義&高校生・大学生へのトレーニング中心にサポート(ラグビー多め)。 日…

小平健太郎

身体に関連する講義&高校生・大学生へのトレーニング中心にサポート(ラグビー多め)。 日々の雑感に加えてスポーツに関連するデータまとめてます。 https://www.instagram.com/ken_kohira/

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訪問してくださった方へ

ページへの訪問、ありがとうございます。部活動を中心にトレーニングサポートや専門学校や大学での非常勤講師活動をしています。 細かなプロフィールは下の方に載せていま…

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今年もGWはGame Week。試合になると目を見張るようなプレーも沢山見られる。だからこそ、普段の練習や準備なんだよね。特にウォーミングアップ。身体的負荷が必ずしも高いわけではない分、難易度が高い面もある

ほんまる神保町へ #本屋で本を買う

#本屋で本を買う 今日は神保町にオープンした「ほんまる」へ ほんがある日は一日がまる・本や棚主との出会い・ほんまる神保町 直木賞作家でもあり、「きのしたブックセ…

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本屋さんで本を買う

通勤でよく様々な駅を利用します。 乗り換えが多いので、駅ナカにお店もよく利用します。なかでも、文房具などは色々なものがあってみてるだけでちょっと楽しい。 大宮の…

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もっと早くに知ってたら、、をちょっと考える

もっと早く知ってたら、あの時知りたかった そんな風に思うことは沢山あるけれど、 その時にきっと力不足だったんだろう。 センサーの閾値が低かったり、その情報が脳の…

小平健太郎
11日前
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【書籍】あなたを疲れから救う休養学

疲労感はマスキングされる(P.58)や、 抗炎症作用の話(P.72-)など いつも生徒・学生と話していて「言われてみれば!」なんて反応が多い話も含まれていて、色々なことの…

小平健太郎
2週間前
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満開の季節にはとても賑わう橋の上。それ以外のタイミングでもいい景色

小平健太郎
2週間前
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大宮公園2024.4.11

小平健太郎
3週間前

色んなところにお邪魔して思うことだけど色んなところに桜の名所はある

色んなところで人と人の繋がりを感じ
色んなところでびっくりするような遭遇

ラグビーってキーワードは確かにそこにあるんだけど、ちょっと何かがズレていたら起きえないことも沢山

小平健太郎
1か月前
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第25回全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会体格データ

今年度の全国選抜大会データ、今回は1つの記事にまとめてみます。 大会概要1回戦(3/23)組み合わせ別体格 勝敗別体格 2回戦・敗者戦(3/24)組み合わせ別体格 勝敗別…

小平健太郎
1か月前
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第25回全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会体格データ(2日目)

小平健太郎
1か月前
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第25回全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会体格データ(初日)

小平健太郎
1か月前

東京都高校ラグビー調べ:大会参加チーム数推移(2009~)*2024.3.19

来週には全国高校選抜たいかいがありますが、 令和6年度の高校ラグビーもあと1ヶ月ほどで開幕します。 東京都の大会参加チーム数、参加校数を記録が確認できる平成21年度か…

小平健太郎
1か月前

ちょうど卒業式の日にトレーニングサポート。3年生にもちらほら遭遇。望んだ進路を掴めたかは、現時点ではバラバラ。ただ、それはもう過ぎたことでここからの進み方で行先はわかる。正解とか不正解とかじゃなくて、挑戦していってほしいな。卒業おめでとうございます。

小平健太郎
1か月前

卒業試合や、違うカテゴリの交流会。競技人口が少ない、そんな現状に対して増やしていくための取り組みと同時に、今やっている人たちが楽しめる取り組みも大事。

小平健太郎
1か月前

日常にお邪魔する~下関・広島・福山~

テスト休み期間を利用して、緩い計画の旅行してきました。大まかなところだけ決めて、あとはその時の気分で。こういうことができるのも、便利さゆえですね。 出発日と外し…

小平健太郎
2か月前
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訪問してくださった方へ

ページへの訪問、ありがとうございます。部活動を中心にトレーニングサポートや専門学校や大学での非常勤講師活動をしています。 細かなプロフィールは下の方に載せていますが、noteでは以下のような内容を発信しています。 絵日記日々の記録を綴っています。毎日更新(目標含) スポーツデータ考察色々な競技の体格データや資格者数のデータなどをまとめています。 ラグビー調べ関わっていることもあってラグビーに関しては分けています。 高校ラグビー調べ運動部活動のお話その他エッセイ、徒然:

今年もGWはGame Week。試合になると目を見張るようなプレーも沢山見られる。だからこそ、普段の練習や準備なんだよね。特にウォーミングアップ。身体的負荷が必ずしも高いわけではない分、難易度が高い面もある

ほんまる神保町へ #本屋で本を買う

#本屋で本を買う 今日は神保町にオープンした「ほんまる」へ ほんがある日は一日がまる・本や棚主との出会い・ほんまる神保町 直木賞作家でもあり、「きのしたブックセンター」を経営されている今村翔吾さんが開店したお店です 大阪・箕面で閉業寸前の書店、小説家の手で復活 今村翔吾さん「出版業界を諦めない本丸に」…神保町にシェア型書店「ほんまる」開店 棚主制度によって、隣り合う棚も似たジャンルというわけではないから、思いもかけない遭遇も沢山。 本屋に足を運ぶと、自分で気付い

本屋さんで本を買う

通勤でよく様々な駅を利用します。 乗り換えが多いので、駅ナカにお店もよく利用します。なかでも、文房具などは色々なものがあってみてるだけでちょっと楽しい。 大宮の駅ナカにあるお店が閉店してしまうらしい。文具などを買ったこともあるんだけど、それ以上に眺めている時間は多くて好きな時間なんだけど、それだけじゃ商売事は継続できない。 好きだけでは続かないこともあるし、好きだけでは続けてもらえないこともある。 これは本屋さんもそうで、眺めてて不意に飛び込んでくるタイトルから色々考え

もっと早くに知ってたら、、をちょっと考える

もっと早く知ってたら、あの時知りたかった そんな風に思うことは沢山あるけれど、 その時にきっと力不足だったんだろう。 センサーの閾値が低かったり、その情報が脳の色んなところを駆け巡らなかったり、うまく認識できていなかったり、反応までに及ばなかったり。 だからと言って、その期間が無駄だったわけではないし、その時間があるから今受け取れたのかもしれない。 むしろここに来てその武器を手に入れたことは、この先どこかで加速度を生みだすかもしれない。知らずにここまでやってきたんだか

【書籍】あなたを疲れから救う休養学

疲労感はマスキングされる(P.58)や、 抗炎症作用の話(P.72-)など いつも生徒・学生と話していて「言われてみれば!」なんて反応が多い話も含まれていて、色々なことの導入にはいいのではないかなぁ。 でも、フィットネス-疲労曲線の話はもう少し掘り下げてよかったんじゃないかなと個人的には思う(図表も) そして、 「ビジネスパーソンにトレーナーはいない(P.42)て項目もありますが、スポーツ選手じゃなくてもアドバイスしてもらえる、相談できる人は大切ですね 実際話している

満開の季節にはとても賑わう橋の上。それ以外のタイミングでもいい景色

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大宮公園2024.4.11

色んなところにお邪魔して思うことだけど色んなところに桜の名所はある 色んなところで人と人の繋がりを感じ 色んなところでびっくりするような遭遇 ラグビーってキーワードは確かにそこにあるんだけど、ちょっと何かがズレていたら起きえないことも沢山

第25回全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会体格データ

今年度の全国選抜大会データ、今回は1つの記事にまとめてみます。 大会概要1回戦(3/23)組み合わせ別体格 勝敗別体格 2回戦・敗者戦(3/24)組み合わせ別体格 勝敗別体格 準々決勝(3/26)組み合わせ別体格 勝敗別体格 準決勝(3/28)組み合わせ別体格 勝敗別体格 決勝(3/30)組み合わせ別体格 勝敗別体格 ブロック別体格 出場チーム別戦績別一覧

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第25回全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会体格データ(2日目)

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第25回全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会体格データ(初日)

東京都高校ラグビー調べ:大会参加チーム数推移(2009~)*2024.3.19

来週には全国高校選抜たいかいがありますが、 令和6年度の高校ラグビーもあと1ヶ月ほどで開幕します。 東京都の大会参加チーム数、参加校数を記録が確認できる平成21年度からの推移をまとめています。15年での変化ということになります。 大会の組み合わせが発表されたので、そのデータからチーム数などを抽出しています。 https://www.tokyokoutairen-rugby.com/_files/ugd/f4aac2_1e3660f1356743c5bc06d1b5bb25

ちょうど卒業式の日にトレーニングサポート。3年生にもちらほら遭遇。望んだ進路を掴めたかは、現時点ではバラバラ。ただ、それはもう過ぎたことでここからの進み方で行先はわかる。正解とか不正解とかじゃなくて、挑戦していってほしいな。卒業おめでとうございます。

卒業試合や、違うカテゴリの交流会。競技人口が少ない、そんな現状に対して増やしていくための取り組みと同時に、今やっている人たちが楽しめる取り組みも大事。

日常にお邪魔する~下関・広島・福山~

テスト休み期間を利用して、緩い計画の旅行してきました。大まかなところだけ決めて、あとはその時の気分で。こういうことができるのも、便利さゆえですね。 出発日と外したくない場所だけ予約。 今回はマイルが溜まっていることでの特典航空券利用だけ決めていたので、往復はとにかく飛行機(航空会社限定)。 日常にお邪魔している旅に出たり、非日常を求める時に忘れてはいけないことは、誰かの日常にお邪魔していること。もちろん観光産業が軸となり、そのことが日常になっている方々いる。でも、それだけ