佐藤 賢二

パーソナルトレーナー、名古屋で働く30代の女性のためのボディメイク指導。ティップネス上…

佐藤 賢二

パーソナルトレーナー、名古屋で働く30代の女性のためのボディメイク指導。ティップネス上飯田店、エニタイムフィットネス栄生店、ゴールドジム名古屋栄店で活動中。https://kenjisato-workout.com

ココ・シャネルという生き方からボディメイクを学ぶ

今回は、パーソナルトレーニングをこれから受けようと思ってる人、ボディメイクを始める人にとってのヒントになるようなものを。 「あたしはいつだって自分が着たいと思うもの以外、作らない」 これは、「新装版　ココ・シャネルという生き方」からの引用。 また、書籍には次のような文章が書かれているので、続けて引用してみることに。 モードではなく、あたしはスタイルを作り出したのだ。 「モードは変わるが、スタイルは不変」というのがシャネルの信条だった。 パーソナルトレーナーにも、や

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    • 「つるむ」んじゃない、「つながる」んだ

      僕は、トレーニングセッション中に、「つながる」という表現をよく使う。 一つは、あなたのカラダは見た目だけでなく、骨や筋肉の動き、内臓や血液やリンパ、神経や器官のそれぞれが、他の組織に影響を与えているから。 さらには、地球上で生きる上で引力や重力も影響を受けるし、キネスフィアという空間についての考え方も交えると、カラダはあなたのまわりの空間とも繋がってるとも言える。 キネスフィアとカラダの関係性については、いずれブログに書こうかな。 そして、「つながる」ことについてもう

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      • 運転中の写真を見せびらかすパーソナルトレーナーってどうよ

        最近、FacebookやTwitter、Instagramの投稿で、やたらと、 「今から〇〇でトレーニングセッションです！」 とか、 「今日も一日頑張ります！」 ってコメントとともに、車の運転席から写真を撮って見せびらかしてる、パーソナルトレーナーの投稿を見かけることが増えた。 しまいには、ハンドル持ちながら自撮りしてる人もいて、自分の車をひけらかしたいのか、運転技術を自慢したいのか、自分のことがイケてると思ってるのか、到底僕には理解できない投稿があまりにも多い。 そもそ

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        • 「綺麗」と「きれい」と「キレイ」の違いを言語化してみた

          あなたは、ファッション雑誌やWebサイトで、服のデザインやコーデ、スタイルなどを見て、日頃の着こなしの参考にしてる。 また、ダイエットやボディメイクなど、見た目の変化やカラダの仕組みなどを、TVや雑誌やインターネット、ソーシャルメディアを通じてみたことがあるだろうか？ そこで、あなたがお手本にしたいコーデやスタイルや体型を見つけたときに、「可愛い」や「綺麗」といったキーワードが出てくる。 「可愛い」でも「綺麗」でも、あなたが望むスタイルによって、ブランドだけでなく、コー

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          トレーニングウエアとファッションとスタイルと

          パーソナルトレーニングを指導するとき、トレーニングウエアは欠かせない。 活動先の店舗では、Tシャツやポロシャツは活動先の規定のものがあるけれど、下はハーフパンツが中心。 個人的に使うブランドは、UNDER ARMOURがメイン。 そこに、新たにNew Eraが昨年からパフォーマンスアパレルを出してきたから、アスレジャーのアイテムとして欠かせなくなっている。 さらに、ワークアウト用のコレクションも登場し、仕事だけでなく、トレーニングやちょっとしたおでかけ、さらには夏のキ

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          トレーニングウエアとファッションとスタイルと

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          僕の人生と音楽と

          今日は音楽について。 僕のライフスタイルでは、音楽は欠かせない。 もちろん、今も音楽を聴きながらnoteを書いてる。 ちなみに、今聴いてる曲はこれ。 oasisは知っていても、このCloudburstって曲を知ってる、大好きだって言ってくれる人はどれくらいいるんだろう。 WonderwallやDon't Look Back In Angerなど名曲が多いoasisだけど、初期メンバーのヘタで有名なドラマー、Tony McCarrollが叩いてるとは思えない、疾走感の

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          僕の人生と音楽と

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          note始めます。(自己紹介)

          はじめまして。 佐藤 賢二(さとう けんじ)と申します。 名古屋市在住 1985年4月26日生まれ 34歳 趣味 スポーツ観戦(千葉ロッテマリーンズ、名古屋グランパス)、音楽(Beastie Boys、Oasis、Foo Fightersなど)、ストリートファッション(XLARGE®︎、Air Jordan、adidas)、読書(月に100冊) 職業はパーソナルトレーナー、名古屋市内で働く30代の女性のための綺麗で美しくしなやかなボディラインのためのトレーニング指導

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